ახალი რეცეპტები

ბოსტნეულის ნუშის თასების რეცეპტი

ბოსტნეულის ნუშის თასების რეცეპტი

  • რეცეპტები
  • ინგრედიენტები
  • Მაკარონი
  • მაკარონის ტიპები
  • ნუში
  • ბრინჯის noodles

სცადეთ მიირთვათ ბრინჯის ნადუღები, ხრაშუნა ბოსტნეული და ახალი მწვანილი ცალკეულ თასში და ნება მიეცით თითოეულმა ადამიანმა შეაგროვოს თავისი ნოდლის თასი. მე მკაცრად გირჩევთ, რომ თითოეულმა ადამიანმა ინდივიდუალურად შეუთავსოს სოიოს სოუსი და ვასაბი - ყველამ იცის, რამდენ ვასაბს უმკლავდება!

2 ადამიანმა გააკეთა ეს

ინგრედიენტებიემსახურება: 4

  • 1 (225 გრ) პაკეტი ბრინჯის ვერმიშელის ნუში (ან თხელი კვერცხის ნუში)
  • 150 გრ არაქისი
  • 1 თავი რომაული სალათის ფოთოლი, გახეხილი
  • 1 კიტრი, დაჭრილი ასანთის ღეროებად
  • 2 სტაფილო, დაჭრილი ასანთის ღეროებად
  • 100 გრ ლობიოს ყლორტი
  • 45 გრ ​​ახალი ქინძის ფოთლები, დაჭრილი
  • 25 გრ ახალი პიტნის ფოთლები, თხლად დაჭრილი
  • 50 გრ დაჭრილი გაზაფხულის ხახვი
  • 120 მლ სოიოს სოუსი, ან გემოვნებით
  • 1 ჩაის კოვზი ვასაბის პასტა, ან გემოვნებით

მეთოდიმომზადება: 30 წთ ›დამატებითი დრო: 15 წთ› მზად არის 45 წთ

  1. მოათავსეთ noodles დიდ თასში და დაფარეთ ძალიან ცხელი წყლით. გააჩერეთ სანამ არ დარბილდება, დაახლოებით 15 წუთი. გადაწურეთ და დაჭერით უფრო მოკლე სიგრძეზე.
  2. გახეხეთ არაქისი კვების პროცესორის ან ნაღმტყორცნისა და მავნებლის გამოყენებით.
  3. დიდ თასში აურიეთ noodles, არაქისი, სალათის ფოთოლი, კიტრი, სტაფილო, ლობიოს ყლორტი, ქინძი, პიტნა და ხახვი. მიირთვით სოიოს სოუსი და ვასაბის პასტა ერთად.

Ახლახანს ნანახი

მიმოხილვები და რეიტინგებისაშუალო გლობალური რეიტინგი:(2)

მიმოხილვები ინგლისურ ენაზე (2)

pattiG– ის მიერ

მე ვეძებდი მსგავს რეცეპტს, რასაც ვსარგებლობთ ვიეტნამურ ადგილობრივ რესტორანში. მე მომეწონა იდეა, რომ ყველამ ნუშის სურვილისამებრ მიატოვოს, ასე რომ, მე დავამყარე გახეხილი ბოსტნეულის თასები (სტაფილო, კომბოსტო, მწვანე ხახვი და ა. და სხვა) და ბოთლი სრირაჩას სოუსით დამატებითი არომატისა და სითბოსთვის. ეს არის სახალისო კვება! ასევე, მე მივირთმევ noodles ცხარე ბულიონში, იგივე ტოპინგებით. ნებისმიერ შემთხვევაში, მშვენიერია.-11 დეკემბერი 2017 წ

რეიჩელ ლი ნაასის მიერ

ეს უგემრიელესია! ეს არის რაღაც ახალი გაზაფხულის რულონის გარეშე როლის გარეშე. მე დავამატე კრევეტები და ღორის ხორცი, რომ ცოტა უფრო შემავსებელი იყოს. მე ვფიქრობ, რომ მისი გაუმჯობესება შეიძლებოდა სხვა სოუსით, რომელიც უფრო სქელი და მდიდარი იყო ვიდრე სოიოს სოუსი-როგორიც არის ტერიაკი, შემწვარი ან არაქისის სოუსი-მაგრამ როგორც არის, ეს მართლაც კარგია. -12 ივლისი 2017


Veggie Noodle Bowls 5 ინგრედიენტი არაქისის სოუსით

დუღილი noodles და რბილი ბოსტნეულის გროვები გაერთიანებულია ულტრა მარტივ სოუსთან ერთად Veggie Noodle Bowls– ში 5 ინგრედიენტის არაქისის სოუსით. აქ არ არის რთული ინგრედიენტების სია, ამ თასების დამზადება ადვილია და საოცარი გემოთი.

ჩემზე დამოკიდებული რომ იყოს, მე ყოველ კვირას ვჭამდი ბოსტნეულის ნუშს არაქისის სოუსით. ან იქნებ ყოველ ღამე. მხოლოდ რაღაც არის ნაზი ბოსტნეულის გიგანტურ თასში და წვრილფეხა noodles დაფქული კრემისებრი არაქისის სოუსში, რაც ამას აკეთებს ჩემთვის.

ეს საკმაოდ ჩემი სიყვარულის ენაა. თუ ნიგვზის გიგანტური თასი სიყვარულის ენად ითვლება. რაც მგონი ასეც ხდება.

ერთი რამ, რაც მე არ მიყვარს არყის თასში არაქისის სოუსით არის ინგრედიენტების შესაბამისი გრძელი სია. გამოცდილებიდან ვიცი, რომ რეცეპტები გრძელი ინგრედიენტების სიით და უამრავი საჭრელით, ჩვეულებრივ, არ აკეთებენ კვირის ღამეს როტაციას, გასაგები მიზეზების გამო.

ასე რომ, მე ვიმუშავე სიის შესამცირებლად.

თქვენ, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი და ყველა ბოსტნეული, რომელიც მოგწონთ აქ, მაგრამ თუ თქვენ ცდილობთ გამარტივებას, მიჰყევით სამს ან ოთხს. და თუ იყენებთ ბროკოლის პაკეტებს, წინასწარ გახეხილ სტაფილოს და გახეხილ კომბოსტოს, ეს საკმაოდ ადვილია. ფაქტიურად ერთადერთი, რაც თქვენ ’ დაგჭირდებათ, არის ხახვი.

შემდეგ კი არაქისის სოუსი. ნაღების არაქისის კარაქი, მარილიანი თამარი, ნეკერჩხლის ტკბილი სიროფი, ცაცხვიანი ცაცხვი და ცხარე ნიორი. ეს არის ეს#8217 ყველა არომატი, ზედმეტი არაფრის გარეშე. აურიეთ ყველაფერი თბილ წყალთან ერთად და კარგი იქნება რომ წახვიდეთ. რა თქმა უნდა, მოგერიდებათ ჩააგდოთ ყველაფერი, რაც მოგწონთ. ახალი გახეხილი ჯანჯაფილი, ცხელი სოუსი, რაც მოგწონთ.

მე მიყვარს ეს რეცეპტი, რადგან ის მარტივი, ნამდვილი საჭმელია. ეს ასევე შესანიშნავია იმ ღამისთვის, როდესაც ხორცის გარეშე წასვლა გსურთ. თუ გსურთ გაყინული ცილის შეჯვარება, გაყინული ედამამა შესანიშნავი დამატებაა. ან დაამატეთ შემწვარი ქათამი, ორაგული ან მოხარშული კრევეტები. ყველაფერი მიდის. მოდით, გავაკეთოთ ბოსტნეულის ნუშის თასები!

RECIPE & amp KID-FRIENDLY ადაპტაციები

1 | გამოიყენეთ ნუშის კარაქი ან თახინი არაქისის კარაქის ნაცვლად, თუ გირჩევნიათ.

2 | მიირთვით მოხარშული ნუში და ბოსტნეული ცალ -ცალკე თეფშზე, არაქისის სოუსით კი გვერდით, დასალევად.

3 | დაამატეთ შემწვარი ქათამი, ორაგული ან მოხარშული კრევეტები დამატებითი ცილისთვის.


კვერცხის რულეტი Veggie Noodle Bowls

ჩაყრილი ერთად ბოსტნეულის noodles, Egg Roll Veggie Noodle Bowls არის წებოვანა თავისუფალი, რძის გარეშე, სოიოს გარეშე, კვერცხის გარეშე, თხილის გარეშე, Paleo, Whole30 და ასე გემრიელი!

ბიჭებო იცოდით რომ კვერცხის თასები სად არის?

მე არ გავაკეთე, მაგრამ შემდეგ დავინახე, რომ რეცეპტები მთელს ინტერნეტში ჩნდებოდა და მივხვდი, რომ დრო იყო გადახვედი.

თასში კვერცხის რულეტის კონცეფცია იმდენად აზრიანია: კვერცხის რულეტის ყველა გემო, უბრალოდ აურზაურის ან ზედმეტი ინგრედიენტების გარეშე.

გადაყარეთ ყველაფერი ერთად ბოსტნეულის ლაქები, აამაღლეთ ბოსტნეულის სიკეთის ფაქტორი რამდენიმე დონეზე.

მე ასევე მომწონს ამ ვერსიის მრავალფეროვნება, რადგან თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი დაფქული ხორცი, რომელიც მოგწონთ: ინდაური, ქათმის ღორის ხორცი და#8211 ყველაფერი მიდის.

სოკო გამოჩნდება კვერცხის რულონის ვარიაციაშიც, მაგრამ თუ არ გსურთ მათი გამოყენება თავისუფლად გამოტოვეთ ’em.

ვეგეტარიანული ვარიანტისთვის გაორმაგეთ სოკო და საერთოდ გამოტოვეთ ხორცი. ამდენი ვარიანტი!

მოგერიდებათ საკუთარი ხელით ბოსტნეულის noodles, ან მოძებნეთ ისინი წინასწარ დამზადებული თქვენი ადგილობრივი ბაზრის მაცივარში ან საყინულეში.

ვიმედოვნებ, რომ თქვენც ამას გააკეთებთ. დარწმუნდით, რომ გააზიარეთ Instagram– ზე @realfoodwholelife– ის მონიშვნით.

მოდით, მოვამზადოთ კვერცხის რულეტი ბოსტნეულის ნუდის თასები!

რეცეპტების ვარიანტები და ადაპტაციები

1 | ეს რეცეპტი მუშაობს ხორცის მრავალფეროვან ვარიანტთან. დაფქული ქათამი, ინდაური ან ღორის ხორცი იმუშავებს. ძალიან თხლად დაჭრილი ღორის ფილე ან ფრთის სტეიკი ასევე იმუშავებს.

2 | ვეგეტარიანული ვარიანტისთვის გამოტოვეთ ხორცი და გააორმაგეთ სოკო. იუმ!

3 | სოკო არ არის? პრობლემა არ არის, უბრალოდ გამოტოვეთ პირველი ნაბიჯი და დაიწყეთ ხორცის შეწითლებით.

4 | ნებისმიერი ბოსტნეულის ნუში იმუშავებს ამ რეცეპტში. ზოუდლები შესანიშნავი ვარიანტია, ისევე როგორც სპირალიზებული სტაფილო. თუ თქვენ ცხოვრობთ მოვაჭრე ჯოსთან ახლოს, მოძებნეთ წინასწარ დამზადებული სპირალიზებული სტაფილო საყინულეში.

ბუნებრივად წებოვანა, რძის გარეშე, უშაქრო, სოიოს გარეშე, კვერცხის გარეშე, თხილის გარეშე, მარცვლეულის გარეშე, პალეო და მთლიანი 30 მეგობრული

ინსტრუმენტები კვერცხის რულეტი Veggie Noodle Bowls– ის გასაკეთებლად

მიამაგრეთ ქვემოთ მოცემული სურათი, რათა შემდგომში შეინახოთ Egg Roll Veggie Noodle Bowls Pinterest– ში!


აზიური ბოსტნეულის ნუდის თასი

აზიური Veggie Noodle Bowls ქმნის მშვენიერ სამუშაო დღეს (ან შაბათ -კვირას). ისინი არომატულია, სწრაფად და მარტივად მზადდება და სავსეა ბოსტნეულის სიკეთით. აურიეთ შემწვარი სტაფილო, მწვანე ლობიო, შიტაკეს სოკო, ისპანახი და წიწილა ბარდა აურიეთ შემწვარი და მიირთვით ნაღების ქოქოსის სოუსით: ჩემთვის ეს ჯანსაღ კომფორტულ საჭმელს ჰგავს.

თუ აზიური საჭმელი გესაჭიროებათ, ეს ბოსტნეულის მაკარონი კარგი არჩევანია, დამიჯერეთ. ისინი ძალიან ნარკოტიკულად გემრიელი და საოცრად დამაკმაყოფილებელია, განსაკუთრებით ზამთარში. შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს თასები 20 წუთში და ბევრად უკეთესია ვიდრე ასაღებად! გარდა ამისა, თქვენ ზუსტად იცით რა ინგრედიენტებია ჩასმული იქ. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გახადოთ თასები უგლუტენო ბრინჯის ნადუღის გამოყენებით, ასევე გახადოთ ისინი ვეგანური თევზის სოუსის გამოტოვებით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მათი მორგება ისე, როგორც მოგწონთ: მოგერიდებათ ჩაანაცვლოთ ნებისმიერი ბოსტნეული ან ცილა თქვენი გემოვნების მიხედვით ან იმის მიხედვით, რაც გაქვთ მაცივარში.

ეს არის ერთ-ერთი ამ სწრაფი და მარტივი ვარიანტი, რომელსაც მე ასე ვაფასებ. ყოველთვის სასიამოვნოა ჯანსაღი და უგემრიელესი კერძების რამოდენიმე რეცეპტი, რომელსაც ერთად მომზადებისთვის მინიმალური დრო სჭირდება. მე ჩვეულებრივ ვიღებ პასტას, ბრინჯს ან სხვა მარცვლეულს, ვამატებ ბოსტნეულს, ცილებს, როგორიცაა ლობიო და თხილი და ვამატებ გასახდელი. ამ გზით თქვენ გაქვთ შეუზღუდავი რაოდენობის კვება! თუ გსურთ გაიგოთ მეტი იმპროვიზაციის შესახებ სამზარეულოში, გადმოწერეთ ჩემი უფასო ელექტრონული წიგნი & ldquo როგორ მოვამზადო რეცეპტის გარეშე & rdquo. ის არომატების შერწყმასა და ჰარმონიზაციას, კერძების კრეატიულსა და გემრიელობას გახდის რეცეპტების მკაცრი მითითებების გარეშე. ჩემი იმედი არის დაგეხმაროთ იმპროვიზაციაში და გააუმჯობესოთ თქვენი ყოველდღიური სამზარეულო. და ისევ, ის & rsquos მთლიანად უფასო.

დაუბრუნდით წვნიან თასებს, აქ არის თქვენთვის რეცეპტი. როგორც ვთქვი, თავისუფლად ითამაშეთ ინგრედიენტებით!


ეძებთ ვეგანური რამენის რეცეპტს?

თუ თქვენ ეძებთ ვეგანური რამენის რეცეპტს, იქნებ გირჩევთ ჩვენს მარტივ კორეულ რამენს? ეს არის სავსე ქონდარი ბოსტნეულით, ცილებით შეფუთული ტოფუ და ზემოდან დამარილებული კიტრი. ტოფუს დამატება აუცილებელია ვეგანური რამენისათვის, რათა ის საკმარისად შეივსოს.

თუ თქვენ ეძებთ ვეგანური რამენის რეცეპტს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს რეცეპტი რამდენიმე მოდიფიკაციით. აქ არის ის, რასაც ჩვენ გირჩევთ:

  • გამოტოვეთ რბილი მოხარშული კვერცხი.
  • დაამატეთ კუბებად დაჭრილი ტოფუ ხარშვის ბოლო 5 წუთის განმავლობაში. თქვენ ალბათ დაგჭირდებათ ტოფუს მეტი სუნელი, ასე რომ დაასხით მარილი, სანამ არომატი არ გამოჩნდება ან დაამატეთ სოიოს სოუსს.
  • ზოგიერთი რამენის ნუში ასევე შეიცავს კვერცხს, ასე რომ შეამოწმეთ ინგრედიენტები თქვენს ნუშებში, რომ დარწმუნდეთ, რომ ისინი ვეგანური არიან, ან ჩაანაცვლეთ ბრინჯის ნადუღებით.


30 საუკეთესო Noodle Bowl რეცეპტი დააკმაყოფილებს თქვენს Takeout ლტოლვას

მიუხედავად იმისა, რომ გასახდელი შესანიშნავია თქვენი ყველა კომფორტული კვების მოთხოვნილების დასაკმაყოფილებლად, ხანდახან უბრალოდ გსურთ ისეთი რამის მომზადება, რაც ისეთივე კარგია, როგორც mdashif არ არის უკეთესი, ვიდრე თქვენი საყვარელი რესტორნის & mdashy. ეს noodle bowl რეცეპტები ვალდებულია მიაწოდოს ეს ნაცნობი არომატები, ხოლო გაძლევენ თქვენ მიიღოს ყველა სამზარეულო კრედიტი. ეძებთ დამწყებთათვის განკუთვნილ რეცეპტს თქვენი სახლის ინგრედიენტების გამოყენებით თუ უფრო მოწინავე კვება, რომელიც მოითხოვს სუპერმარკეტში მოგზაურობას, ეს კვება ნახშირწყლებით გამოწვეულ ნეტარების მდგომარეობაში დაგტოვებთ.

ბევრი მათგანი კლასიფიცირდება როგორც 30-წუთიანი კვება და შეიძლება იყოს მაგიდაზე უმოკლეს დროში. არსებობს თუნდაც 20-წუთიანი ქათმის ფოს რეცეპტი საოცრად არომატული ბულიონით, მიუხედავად ხარშვის მოკლე დროისა. თუ გულწრფელი ოჯახური კვება არის ის, რასაც თქვენ ეძებთ, ეს კერძები აუცილებლად მოგიტანთ. გააკეთეთ ტერიაკის ქათმის ლაქების თასის ან პიკანტური არაქისის ლაქების დიდი პარტიები. და ყველა კომფორტული საჭმლის გასაჩერებლად, სცადეთ ერთ -ერთი უგემრიელესი წვნიანის რეცეპტი საბოლოო სიმყუდროვისთვის. უონტონის ნუშის წვნიანი აუცილებლად გაახარებს ყველას. ასე რომ, ამ კვირაში სადილად, იმის ნაცვლად, რომ დარეკოთ თქვენს საყვარელ რესტორანში, ნაცვლად ამისა, შეარჩიეთ ერთ -ერთი ამ გემრიელი ნუცის თასი.


ვერმიშელის Noodle Bowls

  • ავტორი: კეიტლინ ფეხსაცმელი
  • მომზადების დრო: 20 წუთი
  • მომზადების დრო: 5 წუთი
  • საერთო დრო: 25 წუთი
  • პროდუქტიულობა: ემსახურება 3 - 4 1 x
  • კატეგორია: მთავარი
  • მეთოდი: ღუმელი
  • სამზარეულო: ამერიკული
  • დიეტა: ვეგანური

აღწერა

ეს Vermicelli Noodle Bowls არის ბოსტნეულით შეფუთული, ამოდის ფერით და იკრიბება 30 წუთში. იდეალური მსუბუქი, მაგრამ სავსე სადილი ან ვახშამი იმ თბილი ამინდისთვის. ვეგანური და ამპენის გარეშე წებოვანა.


კრეფა Noodles:

მე გავაკეთე ეს ნოდლის თასები უდონის ნუშით, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ Yaki Soba noodles ან თუნდაც რამენი, თუ თქვენ დააკანკალებთ. გამოიყენეთ რაც გაქვთ თქვენს სასურსათო მაღაზიაში! მაგრამ თქვენ შეიძლება გაგიკვირდეთ, ჩემს ადგილობრივ WinCo– ს ჰქონდა ეს საოცარი უდონის ნადუღები მაცივრის განყოფილებაში და ისინიც ძალიან იაფი ღირდა და#8211 ქულა!


რეცეპტი Costco– სგან ჯანსაღი Noodle– ის გამოყენებით: საუკეთესო ჯანსაღი მაკარონი 30 წუთი Ifoodreal Com

რეცეპტი Costco– სგან ჯანსაღი Noodle– ის გამოყენებით

გიცდიათ ჯანსაღი noodle ?. ტრადიციულად ხაო სოი მზადდება ახალი საღეჭი ჩინური კვერცხის ნუშით. გამოიყენეთ მუქი ტაჰინი საუკეთესო შედეგისთვის, რომელიც საოცრად კარგად ერწყმის მას. ამრიგად, ამ რეცეპტში გამოყენებული 4 პაკეტი არის 200 კალორია ნულოვანი ნახშირწყლებით! გიყვართ ნუში, მაგრამ გსურთ დაბალკალორიული ვარიანტი? ნუში ნახშირწყლებისა და წებოვანის გარეშე, მაგრამ მაინც გემრიელია. ჩვენ არ ვიღებთ უფასოდ საქონელს ან მომსახურებას costco– სგან. გამოიყენეთ ქოქოსის რძე კოსკოდან, რათა ჩემი ღორის ხორცი მოამზადოს პასტორის საჭმლის მოსამზადებლად ან ჩემი ოქროს ყვავილოვანი კომბოსტო კეტო ბრინჯი.

ეს noodle კერძი მზადდება ჯანსაღი noodles საწყისი costco რომელიც არის yam ფქვილი დაფუძნებული noodle. გამოიყენეთ მუქი ტაჰინი საუკეთესო შედეგისთვის, რომელიც საოცრად კარგად ერწყმის მას. თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს ძალიან სწრაფი და იაფი კვება, არის რამდენიმე. რეცეპტი კოსმოდან ჯანსაღი noodle- ის გამოყენებით: კიბუნი საკვები ჯანსაღი noodle at costco. უბრალოდ მოაწყვეთ მათზე! მე გამოვიყენე ყველა ხილი და ბოსტნეული ყოველგვარი ნარჩენების გარეშე, მაგრამ მაინც მაქვს ბევრი ბრინჯი. ამასობაში ორთქლის ყვავილოვანი კომბოსტო ყვავის ორთქლის კალათაში. გამოიყენეთ ქოქოსის რძე კოსკოდან, რათა ჩემი ღორის ხორცი მოამზადოს პასტორის საჭმელად ან ჩემი ოქროს ყვავილოვანი კომბოსტო კეტო ბრინჯი. მოიცავს ფასებს მაღაზიაში და ონლაინ მაღაზიებში, პლუს უფასო დასაბეჭდი საყიდლების სიას!

20 იდეა ჯანსაღი noodles Costco– სთვის საუკეთესო დიეტა და ჯანსაღი რეცეპტები ოდესმე რეცეპტების კოლექცია images-na.ssl-images-amazon.com– დან ეს noodle კერძი მზადდება ჯანსაღი noodles– დან costco– დან, რომელიც არის იამ ფქვილზე დაფუძნებული noodle. რეცეპტები არ არის საჭირო, მაგრამ ძალიან დაფასებულია, რათა დაეხმაროს აბონენტებს, რომლებიც ეძებენ შთაგონებას კეტოგენურ დიეტაზე. ეს ხუთი ჯანსაღი რეცეპტი ჩაანაცვლებს თქვენს რეგულარულ მყისიერ ნუშის ჭიქას, როგორც კი პირველი დაგემოვნება გექნებათ! უბრალოდ მოაწყვეთ მათზე! ჯანსაღი yakisoba რეცეპტი ჯანსაღი დიეტა ჩვევები საუკეთესო ჯანსაღი noodles costco საწყისი kibun საკვები ჯანსაღი noodle.

რაც შეეხება თქვენი ჯანსაღი შემოსავლის მაქსიმალურ ზარალს, costco იღებს ჩემს მთლიან ანგარიშს ყველაფრისთვის, რაც კოსტკოს საყიდლების სიაში შედიოდა $ 182.10.

ჯანსაღი noodle costco keto / costco ჯანსაღი სასურსათო პროდუქცია იანვარი 2020 | კიჩნი: ეს მარტივი რეცეპტი ჯანსაღი ქათმისა და ავოკადოს ნუშის სალათისთვის არის სწრაფი შუა კვირაში მარი გვინის რეცეპტი ტაჰინის ბოსტნეულისთვის, აქვს მძაფრი თხილის არომატი. თითოეული პაკეტი შეიცავს 2 პორციას 25 კალორიას და ნულოვან ნახშირწყლებს. მყისიერი noodle ჭიქები ერთ -ერთი ყველაზე სწრაფი ვარიანტია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც მოგზაურობენ, რადგან ისინი ძალიან ეფექტურია. ამასობაში ორთქლის ყვავილოვანი კომბოსტო ყვავის ორთქლის კალათაში. ჯანსაღი yakisoba რეცეპტი ჯანსაღი დიეტა ჩვევები საუკეთესო ჯანსაღი noodles costco საწყისი kibun საკვები ჯანსაღი noodle. ნებისმიერი ნახსენები შესყიდვა გადახდილია ჩვენი საკუთარიდან, ეს ვებ გვერდი იყენებს ქუქი - ფაილებს თქვენი გამოცდილების გასაუმჯობესებლად, სანამ თქვენ ნავიგაობთ ვებგვერდზე. ეს noodles მზად არის გამოსაყენებლად, ადვილად გასაკეთებლად, უსუნო და აძლიერებს ბუნებრივად თეთრს. აჩვენეთ თქვენი noodle რეცეპტის გამოწვევის კატეგორიები: გამოიყენეთ ქოქოსის რძე costco– დან, რათა ჩემი ღორის ხორცი მოამზადოს პასტორის საჭმლის მოსამზადებლად ან ჩემი ოქროს ყვავილოვანი კომბოსტო კეტო ბრინჯი. კლასიკური ქათმის წვნიანის სუპი და#65279 უკვე ძალიან კარგია თქვენთვის.

რეცეპტი კოსკოდან ჯანსაღი ნუშის გამოყენებით: შეფ ემილი იუენის ჯანსაღი ნუშის რეცეპტი ისეთივე გემრიელია, როგორც მკვებავი. წიწაკა, კვერცხის ნუში, უნგრული პაპრიკა, დაჭრილი ახალი კამა, დამარილებული კარაქი და 1 სხვა. გთხოვთ შეიყვანოთ ელ.ფოსტის მისამართი. ათასობით სრულყოფილი კვება ჯანსაღი კვების სახელმძღვანელოდან. გამოიყენეთ ქოქოსის რძე კოსკოდან, რათა ჩემი ღორის ხორცი მოამზადოს პასტორის საჭმლის მოსამზადებლად ან ჩემი ოქროს ყვავილოვანი კომბოსტო კეტო ბრინჯი. ჩვენ არ ვიღებთ უფასოდ საქონელს ან მომსახურებას costco– სგან. ეს ხუთი ჯანსაღი რეცეპტი ჩაანაცვლებს თქვენს რეგულარულ მყისიერ ნუშის ჭიქას, როგორც კი პირველი დაგემოვნება გექნებათ! ის ოდნავ კაშკაშაა, ხოლო თქვენი ტრადიციული წიწიბურას სობა ცოტა უფრო მიწიერია, ამბობს იუენი. ეს noodles მზად არის გამოსაყენებლად, ადვილად გასაკეთებლად, უსუნო და აძლიერებს ბუნებრივად თეთრს.

Costco Healthy Noodles ეს არის საუკეთესო Noodle– ის შემცვლელი მე ოდესმე ვცდილობდი Keto საკვები i.redd.it ეს მარტივი რეცეპტი ჯანსაღი ქათმისა და ავოკადოს არომატული სალათისთვის არის სწრაფი შუა კვირაში მარი გვინის რეცეპტი ტაჰინის ბოსტნეულისთვის ინტენსიური თხილის არომატით. ამდენი სამზარეულოს ზეთი გამოიყენება რომელიმე მათგანისთვის ჩემი დაბალი ნახშირწყლების მქონე არაქისის ნუში, ხელნაკეთი სალათის სახვევით. გამოიყენეთ ქოქოსის რძე კოსკოდან, რათა ჩემი ღორის ხორცი მოამზადოს პასტორის საჭმელად ან ჩემი ოქროს ყვავილოვანი კომბოსტო კეტო ბრინჯი. ჩვენ განვაახლებთ ამ მასიური კოსტკო კეტო სასურსათო პროდუქტების ჩამონათვალს, როდესაც ისინი ახალ ინვენტარში მოხვდებიან. გთხოვთ შეიყვანოთ ელ.ფოსტის მისამართი. ეს noodle კერძი მზადდება ჯანსაღი noodles საწყისი costco რომელიც არის yam ფქვილი დაფუძნებული noodle. წიწაკა, კვერცხის ნუში, უნგრული პაპრიკა, დაჭრილი ახალი კამა, დამარილებული კარაქი და 1 სხვა. ნუში ნახშირწყლებისა და წებოვანის გარეშე, მაგრამ მაინც გემრიელია. ქათმის სუპის სუპი არის საუკეთესო კომფორტული საკვები.

უბრალოდ მოაწყვეთ მათზე!

ჩვენ არ ვიღებთ უფასოდ საქონელს ან მომსახურებას costco– სგან. ეს მარტივი რეცეპტი ჯანსაღი ქათმისა და ავოკადოს ნუშის სალათისთვის არის სწრაფი შუა კვირაში მარი გვინის რეცეპტი ტაჰინის ბოსტნეულისთვის, რომელსაც აქვს ინტენსიური თხილის არომატი. სცადეთ ჩვენი ერთ -ერთი მარტივი არომატული წვნიანის რეცეპტი, რომ გაგახაროთ, ძვლოვანი რემენიდან ძროხის ფოს და ნუშის წვნიანი არის ყველაზე კომფორტული საკვები, სავსე სურნელოვანი აზიური არომატით, რომ გაათბოთ. წესები და წინადადებები მოვიდა აქ ერთი და იგივეს სათქმელად. ტრადიციულად ხაო სოი მზადდება ახალი საღეჭი ჩინური კვერცხის ნუშით. რამენი, ლაქსა, ქათმის წვნიანი დელმენთან ერთად, შეარჩიეთ თქვენი არჩევანი. მე მათ ვიყენებ წითელ ტაილანდურ კარში გუშინ საღამოს და ნივრის კარაქის კრევეტების noodles ამაღამ. შეფ ემილი იუენის ჯანსაღი ნუშის რეცეპტი ისეთივე გემრიელია, როგორც მკვებავი. ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი საკმაოდ გასაოცარია და#8212 ნუში ადვილად გამოსაყენებელია :. შვრია გამოიყენება როგორც ქერქი გემრიელი კვერცხის/ბოსტნეულის ჭიქების შესანახად. ეს noodle კერძი მზადდება ჯანსაღი noodles საწყისი costco რომელიც არის yam ფქვილი დაფუძნებული noodle. ამდენი სამზარეულოს ზეთი გამოიყენება რომელიმე მათგანისთვის ჩემი დაბალი ნახშირწყლების მქონე არაქისის ნუში, ხელნაკეთი სალათის შესაფუთებით. რაც შეეხება თქვენი ჯანსაღი შემოსავლის მაქსიმალურ ზარალს, costco იღებს ჩემს მთლიან ანგარიშს ყველაფრისთვის, რაც კოსტკოს საყიდლების სიაში შედიოდა $ 182.10. ნუში ნახშირწყლებისა და წებოვანის გარეშე, მაგრამ მაინც გემრიელია. გთხოვთ შეიყვანოთ ელ.ფოსტის მისამართი.

მე ვარ კეტო დედოფალი და კოსტკო ჩემი სასახლეა. მე ვიღებ მუდმივ მოთხოვნებს დაკავებული ქალებისგან, რომელთაც სურთ. მარტივი რეცეპტები და სამზარეულოს შეცდომები პირდაპირ თქვენს შემოსულებში. ჯანსაღი ქათმისა და ავოკადოს ნუდის სალათის ეს მარტივი რეცეპტი არის შუა კვირაში მარი მარი გვინის რეცეპტი ტაჰინის ბოსტნეულისთვის, რომელსაც აქვს მძაფრი თხილის არომატი. რაც შეეხება თქვენი ჯანსაღი შემოსავლის მაქსიმალურ ზარალს, costco იღებს ჩემს მთლიან ანგარიშს ყველაფრისთვის, რაც კოსტკოს საყიდლების სიაში შედიოდა $ 182.10. ეს ხუთი ჯანსაღი რეცეპტი ჩაანაცვლებს თქვენს რეგულარულ მყისიერ ნუშის ჭიქას, როგორც კი პირველი დაგემოვნება გექნებათ! ამასობაში ორთქლის ყვავილოვანი კომბოსტო ყვავის ორთქლის კალათაში. გააფორმეთ კილანტროთი და მიირთვით 1.

Snapdragon ვიეტნამური Pho Bowls 2 1 Oz 9 Count Costco from richmedia.ca-richimage.com გამოწერა და გაძლიერება სცადეთ ეს დაბალი ნახშირწყლების დაბალი კალორიული ჯანსაღი noodles საწყისი costco

აქ არის რამოდენიმე ინგრედიენტი, რომელიც გამოიყენება ნუშის რეცეპტებში: lee kum kee japanese. გამოიყენეთ ისინი სალათებში, თაკოებში, ხელნაკეთი ბოსტნეულის ბურგერებში, მარცვლეულის თასებში და#8212 სია გრძელდება და გრძელდება. შვრია გამოიყენება როგორც ქერქი გემრიელი კვერცხის/ბოსტნეულის ჭიქების შესანახად. რამენი, ლაქსა, ქათმის წვნიანი დელმპინებით, შეარჩიეთ თქვენი არჩევანი. არ შეიძინოთ ეს საკვები პროდუქტები კოსკოდან

ნუ მოელით მათ გემოვნებაში, როგორც თქვენს ჩვეულებრივ ნადუღს, მაგრამ მას აქვს რამოდენიმე კარგი რეცეპტი უკანა მხარეს, რათა მოხდეს მათი მოხარშვა იტალიური მარინარასთან ან ტაილანდურ noodles- თან ერთად.

თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ჯანსაღი ლაქების სუპები სახლში ლანჩზე სამსახურში ან მოამზადოთ ჯანსაღი ნუშის წვნიანი, ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ სხვადასხვა ინგრედიენტები არსებულ რეცეპტებში, რომ გააუმჯობესოთ ამ ინგრედიენტების კვების ღირებულება კვირის განმავლობაში თქვენი სუპების მოსამზადებლად: ყოველივე ამის შემდეგ , ისინი საკმაოდ გასაოცარია და#8212 ნუში ადვილად გამოსაყენებელია :. ათასობით სრულყოფილი კვება ჯანსაღი კვების სახელმძღვანელოდან. არ შეიძინოთ ეს საკვები პროდუქტები კოსკოდან ჯანსაღი იაკისობის რეცეპტი ჯანსაღი დიეტის ჩვევებიდან საუკეთესო ჯანსაღი noodles costco კიბუნის საკვებიდან ჯანსაღი noodle. ჩვენ არ ვიღებთ უფასოდ საქონელს ან მომსახურებას costco– სგან. ნებისმიერი ნახსენები შესყიდვა გადახდილია ჩვენი საკუთარიდან. ეს ვებ გვერდი იყენებს ქუქი - ფაილებს თქვენი გამოცდილების გასაუმჯობესებლად, სანამ თქვენ ნავიგაობთ ვებგვერდზე. მარტივი რეცეპტები და სამზარეულოს შეცდომები პირდაპირ თქვენს შემოსულებში. გამოიყენეთ ისინი სალათებში, თაკოებში, ხელნაკეთი ბოსტნეულის ბურგერებში, მარცვლეულის თასებში და#8212 სია გრძელდება და გრძელდება. თქვენ შეგიძლიათ შეუკვეთოთ ისინი ამაზონიდან 39,99 დოლარად 12 პაკეტში ან იპოვოთ ისინი თქვენს ადგილობრივ ვარსკვლავებზე, მაგრამ ისინი ნამდვილად იაფია კოსტკოში. ნუშის კარაქს ვიყენებ ნუშის სწრაფად და მარტივად (წყალთან ცოტაოდენი შერევით) amazon 's არჩევანი ჯანსაღი noodles დაბალი ნახშირწყლების ფასად. ამრიგად, ამ რეცეპტში გამოყენებული 4 პაკეტი არის 200 კალორია ნულოვანი ნახშირწყლებით! კიბუნი საკვები ჯანსაღი noodle at costco.

ჩვენ განვაახლებთ ამ მასიური კოსტკო კეტო სასურსათო პროდუქტების ჩამონათვალს, როდესაც ისინი ახალ ინვენტარში მოხვდებიან.

რეცეპტები არ არის საჭირო, მაგრამ ძალიან დაფასებულია იმისათვის, რომ დავეხმაროთ აბონენტებს, რომლებიც ეძებენ შთაგონებას კეტოგენურ დიეტაზე.

ნუში ნახშირწყლებისა და წებოვანის გარეშე, მაგრამ მაინც გემრიელია.

ჩვენ განვაახლებთ ამ მასიური კოსტკო კეტო სასურსათო პროდუქტების ჩამონათვალს, როდესაც ისინი ახალ ინვენტარში მოხვდებიან.

ამასობაში ორთქლის ყვავილოვანი კომბოსტო ყვავის ორთქლის კალათაში.

თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ჯანსაღი ლაქების სუპები სახლში ლანჩისთვის სამსახურში ან მოამზადოთ ჯანსაღი ლაქის წვნიანი, ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ სხვადასხვა ინგრედიენტები არსებულ რეცეპტებში, რომ გააუმჯობესოთ ამ ინგრედიენტების კვების ღირებულება კვირის განმავლობაში თქვენი სუპების მოსამზადებლად:

ნებისმიერი ნახსენები შესყიდვა გადახდილია ჩვენი საკუთარიდან. ეს ვებ გვერდი იყენებს ქუქი - ფაილებს თქვენი გამოცდილების გასაუმჯობესებლად, სანამ თქვენ ნავიგაობთ ვებგვერდზე.

ეს noodle კერძი მზადდება ჯანსაღი noodles საწყისი costco რომელიც არის yam ფქვილი დაფუძნებული noodle.

ის ოდნავ კაშკაშაა, ხოლო თქვენი ტრადიციული წიწიბურას სობა ცოტა უფრო მიწიერია, ამბობს იუენი.

გამოიყენეთ ისინი სალათებში, თაკოებში, ხელნაკეთი ბოსტნეულის ბურგერებში, მარცვლეულის თასებში და#8212 სია გრძელდება და გრძელდება.

ნუშის კარაქს ვიყენებ ნუშის სწრაფად და მარტივად (წყალთან ცოტაოდენი შერევით) amazon 's არჩევანი ჯანსაღი noodles დაბალი ნახშირწყლების ფასად.

ეს noodle კერძი მზადდება ჯანსაღი noodles საწყისი costco რომელიც არის yam ფქვილი დაფუძნებული noodle.

შემწვარი ორაგული ატმის სალზით მიიღეთ ჯანმრთელი u.

გამორჩეული თქვენი noodle რეცეპტი გამოწვევის კატეგორიები მოიცავს

რამენი, ლაქსა, ქათმის წვნიანი დელმპინებით, შეარჩიეთ თქვენი არჩევანი.

ეს მარტივი რეცეპტი ჯანსაღი ქათმისა და ავოკადოს ნუშის სალათისთვის არის სწრაფი შუა კვირაში მარი გვინის რეცეპტი ტაჰინის ბოსტნეულისთვის, რომელსაც აქვს ინტენსიური თხილის არომატი.

თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს ძალიან სწრაფი და იაფი კვება, არის რამდენიმე.

გამოიყენეთ ქოქოსის რძე კოსკოდან, რათა ჩემი ღორის ხორცი მოამზადოს პასტორის საჭმელად ან ჩემი ოქროს ყვავილოვანი კომბოსტო კეტო ბრინჯი.

ეს ხუთი ჯანსაღი რეცეპტი ჩაანაცვლებს თქვენს ჩვეულებრივ მყისიერ ნუშის ჭიქას, როგორც კი პირველი დაგემოვნება გექნებათ!

დააწკაპუნეთ აქ, რომ ჩამოტვირთოთ თქვენი დასაბეჭდი საყიდლების სია ახლავე!

ნუ მოელით მათ გემოვნებაში, როგორც თქვენს ჩვეულებრივ ნადუღს, მაგრამ მას აქვს რამოდენიმე კარგი რეცეპტი უკანა მხარეს, რათა მოხდეს მათი მოხარშვა იტალიური მარინარასთან ან ტაილანდურ noodles- თან ერთად.

ეს noodle კერძი მზადდება ჯანსაღი noodles საწყისი costco რომელიც არის yam ფქვილი დაფუძნებული noodle.

ნებისმიერი ნახსენები შესყიდვა გადახდილია ჩვენი საკუთარიდან. ეს ვებ გვერდი იყენებს ქუქი - ფაილებს თქვენი გამოცდილების გასაუმჯობესებლად, სანამ თქვენ ნავიგაობთ ვებგვერდზე.

რეცეპტი კოსმოდან ჯანსაღი noodle გამოყენებით:

ამასობაში ორთქლის ყვავილოვანი კომბოსტო ყვავის ორთქლის კალათაში.

არ შეიძინოთ ეს საკვები პროდუქტები კოსკოდან

ჩვენ არ ვიღებთ უფასოდ საქონელს ან მომსახურებას costco– სგან.

გიცდიათ ჯანსაღი noodle ?.

გამოიწერეთ და გაამდიდრეთ ეს დაბალი ნახშირწყლების დაბალკალორიული ჯანსაღი noodles საწყისი costco

აქ არის რამოდენიმე ინგრედიენტი, რომელიც გამოიყენება ნუშის რეცეპტებში: lee kum kee japanese.

ტრადიციულად ხაო სოი მზადდება ახალი საღეჭი ჩინური კვერცხის ნუშით.

შეფ ემილი იუენის ჯანსაღი ნუშის რეცეპტი ისეთივე გემრიელია, როგორც მკვებავი.


მყისიერი ქოთანი რამენის თასი

რამენის სუპერ პოპულარული ტოპი არის რბილი მოხარშული კვერცხი. მე მომწონს მყისიერად ქვაბში ჩადება და ყველაფრის ბაგეების სანელებლებით მოვასხათ, რათა მათ ცოტაოდენი არომატი მისცეს. თუ თქვენ ეძებთ რაიმე დამატებას T-Rex– ში ამ ვეგანური რამენის თასებში, მოგერიდებათ დაამატოთ კვერცხი, კრევეტები, ღორის ხორცი ან გახეხილი ქათამი. ეს რამენის თასები შესანიშნავი გზა იქნება შემწვარი ან შემწვარი ქათმის გამოსაყენებლად! თუ სასურველია, აქ ბოსტნეულის ბულიონის ნაცვლად შეიძლება გამოიყენოთ ქათმის ბულიონი ან ბულიონი.

გსურს გიჟურად გაგიჟდე შენი თასებით? აქ არის რამოდენიმე საუკეთესო ვარიანტი თქვენი რემენის თამაშის გასაუმჯობესებლად! დაამატეთ ყველაფერი რაც თქვენს გულს სურს რამენის თასისთვის, რომელიც იდეალურად თქვენთვისაა.


Უყურე ვიდეოს: კომპანია აჭარა ჯგუფის ნუშის ბაღები საგარეჯოს რაიონის სოფელ სათაფლეში (ოქტომბერი 2021).