ახალი რეცეპტები

ახალი კარტოფილის საკვები მწვანე ლობიოთი, ღუმელში

ახალი კარტოფილის საკვები მწვანე ლობიოთი, ღუმელში

მწვანე ლობიო ამოღებულია საყინულედან დროულად და დარჩა საწურში, რათა გაყინოს ბუნებრივად და გამოწუროს სითხე.

გახეხეთ და დაჭერით ოთხ ნაწილად.

გახეხეთ კარტოფილი და დაჭერით ნაჭრებად.

გარეცხეთ პომიდორი და დაჭერით ნაჭრებად.

შეარჩიეთ კამა, გარეცხეთ, გააცალეთ და დაჭერით პატარა ნაჭრებად.

კარტოფილი ჩადეთ სითბოს მდგრად უჯრაში და მოაყარეთ მზესუმზირის ზეთი.

მოაყარეთ კარტოფილი მარილით, წიწაკით, პაპრიკით, ორეგანოთი, თმიმით, ბაღის მწვანილით და მოაყარეთ მწვანე ხახვის რგოლები.

დაადეთ სახურავი სითბოს მდგრად უჯრაზე (ან დაფარეთ ალუმინის კილიტა) და შემდეგ შედგით ღუმელში, საშუალო ცეცხლზე, 25-30 წუთის განმავლობაში, სანამ კარტოფილი არ შეაღწევს.

ამოიღეთ ტაფა ღუმელიდან, დაამატეთ მწვანე ლობიო და პომიდვრის ნაჭრები.

დააბრუნეთ უჯრა ღუმელში, მაგრამ ამჯერად სახურავის გარეშე, კიდევ 20-25 წუთის განმავლობაში.

ამ დროის გასვლის შემდეგ, ამოიღეთ პრეპარატი ღუმელიდან, მოაყარეთ დაჭრილი კამა და მიირთვით.

1

დროულად ამოიღეთ მწვანე ლობიო საყინულედან და გაუშვით ბუნებრივად და გაწურეთ სითხე საცერში. მე გამოვიყენე წინასწარ მოხარშული მწვანე ლობიო, მაგრამ თუ თქვენ იყენებთ ნედლეულ მწვანე ლობიოს, მოგიწევთ ადუღება სანამ გამოსაცხობ ტაფაზე დაამატებთ.

2

კარტოფილი უნდა გაჭრა დიდ ნაჭრებად.

3

თუ არ გაქვთ მწვანე ხახვი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყვითელი ხახვი, ან წითელი ხახვი, დაჭრილი თევზი.

4

არ არის საჭირო უჯრაში წყლის დამატება. თუ თქვენ დაახურებთ სახურავს (ან დაფარავთ მას ალუმინის კილიტა) კარტოფილი კარგად შეაღწევს, დიეტური და არომატული იქნება, სანელებლებისგან.

5

თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ნებისმიერი სხვა სანელებელი, რომელიც მოგწონთ, მაგრამ ბოროტად გამოყენების გარეშე.

6

თუ არ მოგწონთ კამა, შეგიძლიათ შეცვალოთ დაჭრილი ოხრახუში.


უნდა ჭამოთ ერთი და იგივეს ყოველდღე?

- რა სარგებლობა მოაქვს მრავალფეროვან დიეტას.
- რას უნდა ვგულისხმობდეთ, როდესაც ვსაუბრობთ კვების რეჟიმზე.

ერთი შეხედვით, შეიძლება გაგიადვილდეთ ერთიდაიგივეს ჭამა ყოველდღე. ამ რეცეპტის შემდეგ, კვების დაგეგმვა საერთოდ არ მოითხოვს თქვენ, თქვენ ზუსტად იცით რა უნდა ჭამოთ, რა უნდა იყიდოთ, სტრესი კითხვაზე "რას ვამზადებ მომავალ კვირას?" ქრება. ძირითადად, ეს არის დროის, საკვების დაზოგვა, არამედ გადაწყვეტილების მიღების უნარი (რაც ჩვენ ვიცით, რომ შეზღუდულია). სინამდვილეში, ამ ტიპის მიდგომამ შეიძლება გამოიწვიოს საკვებთან დისფუნქციური ურთიერთობა, რადგან ის იქცევა ფუნქციური კვების ავტომატურ პროცესად და ა.

უფრო მეტიც, საკვების არჩევანის შემცირებით დღეში მხოლოდ რამდენიმე პროდუქტზე, ჩვენ ვქმნით რისკს მრავალი დეფიციტის განვითარებაზე, რადგან მრავალფეროვანი დიეტა არის პირველი ნაბიჯი ჯანმრთელობისკენ. რაც არ უნდა ვეცადოთ, ჩვენ არ შეგვიძლია ერთსა და იმავე სახეობის საკვებში შევიტანოთ აბსოლუტურად ყველა ის საკვები ნივთიერება, რაც ჩვენ გვჭირდება, ოპტიმალური რაოდენობით.

ჩვენ გვჭირდება ვიტამინები და მინერალები და ისინი გვხვდება სხვადასხვა პროპორციით, სხვადასხვა საკვებში. ჩვენ გვჭირდება ცხიმის წყაროები ხილიდან (მაგალითად, ავოკადო), ხარისხიანი ზეთები, თევზი. ჩვენ გვჭირდება ნახშირწყლების სხვადასხვა წყარო, მთლიანი მარცვლეულიდან, კარტოფილიდან, ხილიდან და ბოსტნეულიდან, ჩვენ გვჭირდება ცხოველური და მცენარეული ცილების სხვადასხვა წყარო.

მრავალფეროვან დიეტას, რომელიც დაფუძნებულია სუფთა საკვებზე, ბევრი სარგებელი მოაქვს:

  • ხელს უწყობს მიკრო და მაკროელემენტების სწორი პროპორციის მიღებას
  • აძლიერებს იმუნურ სისტემას
  • უზრუნველყოფს მიკრობიომის ჯანმრთელობას (ნაწლავის კარგი ბაქტერიების ჯანმრთელობა დამოკიდებულია ბოჭკოს მოხმარებაზე, რომელსაც ვხვდებით მარცვლეულში, ხილსა და ბოსტნეულში, ფერმენტირებული საკვების, იოგურტის, კეფირის, მჟავე კომბოსტოსა და სასმელის მოხმარებაში). კომბუჩა)
  • მხარს უჭერს ჩონჩხის, გულ -სისხლძარღვთა და საჭმლის მომნელებელი სისტემის ჯანმრთელობას
  • უზრუნველყოფს ტვინის ჯანმრთელობას
  • აუმჯობესებს ენერგიის დონეს (როდესაც ჩვენ ვჭამთ სხვადასხვა სახის მკვებავ და მკვებავ საკვებს, ჩვენ ორგანიზმს ვაძლევთ "სრულყოფილ საწვავს", რომ ის სწორად იმუშაოს)
  • ეს გვაძლევს კმაყოფილებას, რადგან ჩვენც უნდა მოგვწონდეს საკვები.

დიახ, რუტინული შეიძლება დაგეხმაროთ, მაგრამ ეს უფრო მეტად ეხება კვების დაგეგმვის რუტინას, სამზარეულოს ან განსაზღვრულ დროს ჭამას, ვიდრე ყოველთვის ერთი და იგივე საკვების მიღების რუტინას.

რასაკვირველია, ჩვენ ყველას გვაქვს საყვარელი კერძები, მაგრამ საჭმლის დრო არ უნდა იქცეს ავტომატიზმში, უბრალო კვების პროცესში. რაც შეეხება საკვებს, უნდა გავითვალისწინოთ ის ფაქტი, რომ ადამიანი არის რთული არსება, რომელსაც ასევე სჭირდება გემოვნების სიხარული, არომატი და მადისაღმძვრელი წარმოდგენა.

ისტორიები, რომლებიც შთააგონებენ თქვენ, რომლებიც აღგძრავთ თქვენ და რომლებიც, ამავე დროს, დაგეხმარებათ დარჩეთ ემოციურად და ფიზიკურად ჯანმრთელი.

მაშინაც კი, თუ ჩვენ ვირჩევთ, მაგალითად, სადილზე ცილის და ბოსტნეულის ჭამას ყოველდღე, თეფშის შინაარსი შეიძლება განსხვავდებოდეს. ჩვენ შეგვიძლია შევარჩიოთ შემწვარი ან გამომცხვარი თევზი მწვანე ლობიოთი. ჩვენ შეგვიძლია ავირჩიოთ ბოსტნეულის სალათი ოსპით. ჩვენ შეგვიძლია შევინარჩუნოთ ერთი და იგივე იდეა, მაგრამ თეფშის შინაარსი ყოველდღიურად უნდა განსხვავდებოდეს.

კვების დაგეგმვასთან დაკავშირებული რუტინა დაგვეხმარება თავიდან ავიცილოთ თეფშის ერთფეროვნება, ვიყოთ ჯანსაღი დიეტა, შეგნებულად ვიკვებოთ და შევქმნათ ჯანსაღი ჩვევები. და თუ გვეშინია, რომ ჩვენ ვერ ვიპოვით მადისაღმძვრელ რეცეპტებს, რომლებიც აკმაყოფილებს ჯანსაღი კვების გეგმის მოთხოვნებს, ჩვენ შეგვიძლია გავაკეთოთ მცირე კვლევა ინტერნეტში (ჯანსაღი და მკვებავი რეცეპტების სამყარო უსასრულოა), ან შეგვიძლია გამოვიყენოთ ჩვენი საკუთარი ფანტაზია. ბევრი გამოსავალი არსებობს, მაგრამ კვლევის პროცესი შეიძლება იყოს დროის ინვესტიცია, რომელიც დაუყოვნებლივ ანაზღაურდება და შეიძლება აისახოს ჯანსაღი კვების წლების განმავლობაში.

მართალია, დავიღალეთშემწვარი ქათმის ფილე და ხორცი, რომელიც წარმოსახვის გარეშე მოხარშული შეიძლება უგემურად გამოიყურებოდეს. მაგრამ რამდენიმე კარგად შერჩეული მწვანილი, ცოტა ნიორი, ზეითუნის ზეთი და ბალზამიანი ძმარი შეიძლება იყოს ქათმის იდეალური მარინადი.

არ იცით როგორ მოხარშოთ თევზი გრილზე გარდა? ჩვენ შეგვიძლია გავაკეთოთ ის ღუმელში, საცხობ ქაღალდში, ან ის შეიძლება იყოს მთავარი ინგრედიენტი ტორტში ან ტორტში.

ადამიანის ურთიერთობა საკვებთან არის განსაკუთრებული და ჩვენ უნდა მივცეთ მას სათანადო მნიშვნელობა, რადგან თუ ის გახდება დისფუნქციური, ხდება კვების დარღვევები და მათ შეიძლება სერიოზული შედეგები მოჰყვეს, თუ არ მკურნალობენ. მრავალფეროვანი დიეტა გვეხმარება შევინარჩუნოთ ჩვენი ჯანმრთელობა, ვივსოთ ენერგიით და ვიყოთ უფრო ეფექტური ვიდრე ოდესმე.

სამზარეულო არ უნდა იყოს სამუშაო და მე ვფიქრობ, რომ თითოეულ ჩვენგანს შეუძლია გამოყოს რამდენიმე საათი ამ საქმიანობისთვის ყოველ კვირას. გარდა ამისა, თუ ჩვენ ნამდვილად გვსურს პროცესის გამარტივება, ჩვენ შეგვიძლია გამოვიყენოთ ყველაზე მეტად თანამედროვე სამზარეულოს ინსტრუმენტები, ღუმელიდან დაწყებული ნელი ქურადა ჩვენ შეგვიძლია ჩავრთოთ ოჯახი. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ ყველანი ვისარგებლებთ მკვებავი, ოჯახური კერძებით, არა?


ჩვენ ვიპოვეთ მინიმუმ 10 ვებსაიტები ქვემოთ ჩამოთვლილია ძებნისას კარტოფილის კერძი ქათმით საძიებო სისტემაში

ვიკის რეცეპტები ქათმის კარტოფილის კერძი

  • პატარა და უბრალო სამეფო თან ტრივიალური ჩაშუშული ან საჭმელი კარტოფილით ერთად ცოტა ხორცი, არ ფუჭდება c & # 226nd & # 238n c & # 226nd
  • ის კარგია, მკვებავი, გემრიელი ... და დამზადებულია უკიდურესად -ის სწრაფი
  • რას იტყვით, დავიწყოთ მუშაობა? ინგრედიენტები
  • 2 ცალი მკერდი ქათამი ძვლის გარეშე
  • 8 – 9 კარტოფილი (უფრო დიდი) 1 ბულგარული წიწაკა

ქათმის ხახვი ხახვითა და კარტოფილით მარტივი რეცეპტი გემოვნებით

  • ჩვენ -ის ჩვენ ჩვეულებრივ ვაკეთებთ პაპრიკას ქათამი, თან ბოია (პაპრიკა), გალუსტე -ის ფქვილი და არაჟანი, მაგრამ ხანდახან ჩვენც გვსურს -ის ან ხარშვა ქათამთან ერთად ხახვი და კარტოფილი, ო საკვები სწრაფად და მარტივად.
  • თუ ამ უბრალო ხარშვას გააკეთებ ქათამი გირჩევთ არ გამოიყენოთ მკერდი ქათამი
  • აქ ჩვენ გვჭირდება -ის ხორცი თან

რეცეპტი ქათმის კარტოფილის კერძი

ბუკატარა.რო დიახ 16 ᲜᲐᲮᲕᲐᲛᲓᲘᲡ: 44 MOZ რანგი: 62

რეჟიმი OF რეცეპტის მომზადება საკვები კარტოფილი ქათმით: ხორცი ქათამი ჩვენ ვრეცხავთ მას და ვხარშავთ და როდესაც ადუღებას დავასხამთ ჩვენ ვყრით წყალს და ვსვამთ ხორცს თან

კარტოფილის კერძი ქათმის რეცეპტებით

მეგი.რო დიახ 12 ᲜᲐᲮᲕᲐᲛᲓᲘᲡ: 35 MOZ რანგი: 50

  • ინგრედიენტები -6 პორცია + ამ გზით -ის 6 პორცია ოპტიმიზირებულია
  • რაოდენობა და საათები უნდა იყოს განსხვავებული
  • აქ თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მეტი ინფორმაცია მორგებული ნაწილის ზომის შესახებ: აქ

კარტოფილის კერძი ქათმით

Gustos.ro დიახ 13 ᲜᲐᲮᲕᲐᲛᲓᲘᲡ: 50 MOZ რანგი: 67

  • დასრულების შემდეგ -ის მზარეული, მიეცით საკუთარ თავს რამდენიმე წუთი და მოაწყვეთ თმა, როგორც სალონში თან პროდუქტები -ის პირადი მოვლა -ის ბაბილისი
  • ავტორი: ანა მარია ლენგერი (შეფ -ის სამზარეულო) რეცეპტი გამოქვეყნებულია: 2008 წლის 29 ივლისს
  • -1 კგ კარტოფილი, -2 რბილობი ქათამი

კარტოფილის ჩაშუშვის რეცეპტი ქათმის ფეხებით

ბუკატარა.რო დიახ 16 ᲜᲐᲮᲕᲐᲛᲓᲘᲡ: 50 MOZ რანგი: 71

  • რეჟიმი OF რეცეპტის მომზადება ტოკანიტა კარტოფილით ერთად თეძოები ქათამი: გააცალეთ ხახვი და სტაფილო და კარგად გარეცხეთ
  • ხახვი დაჭერით და ჩადეთ ქვაბში თან 2-3 სუფრის კოვზი -ის ზეთი და ცოტა წყალი
  • დაუმატეთ დაჭრილი სტაფილო და გააჩერეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში
  • ბარძაყები კარგად გარეცხეთ, შემდეგ ჩადეთ ქვაბში და დატოვეთ ცოტა ხნით, რომ გამკვრივდეს თან

კარტოფილის კერძი ქათმის მკერდით მომზადებული რამონა დასკალუს მიერ

  • კარტოფილის საკვები მკერდი ქათამი
  • კარტოფილის საკვები მკერდი ქათამი არის რუმინული ტრადიციული კერძი, რომლის მომზადებაც შესაძლებელია წლის ნებისმიერ დროს, ო საკვები მსუბუქი და სავსე
  • Ინგრედიენტები -ის რომელიც ჩვენ გვჭირდება ამ გემრიელი მოსამზადებლად საკვები არის კარტოფილი, სტაფილო, წიწაკა, ხახვი, პომიდორი და წაბლი ქათამი.

M & # 226 დატვირთვა კარტოფილი ქათმის მკერდით

Sodelicious.ro დიახ 14 ᲜᲐᲮᲕᲐᲛᲓᲘᲡ: 45 MOZ რანგი: 66

  • როგორ მოვამზადოთ საჭმელი კარტოფილით ერთად მკერდი ქათამი
  • გააცხელეთ ზეთი ტაფაზე საშუალო ცეცხლზე მაღალ ცეცხლზე
  • დაამატეთ მკერდი ქათამი და მოხარშეთ სანამ არ დაიწყებს შეწითლებას

გამომცხვარი ქათმის ფეხები კარტოფილით

  • რბილობის ინგრედიენტი ქათამი კარტოფილით ღუმელში
  • ჰამსი ქათამი - ოთხი მთლიანი ბარძაყი მქონდა ქათამი დაახლოებით 250 გრ
  • კარტოფილი-ის უპირატესობა იყოს კარტოფილი უფრო პატარა და -ის დაახლოებით იგივე ზომის
  • 1 - 2 პომიდორი ან 50 მლ ბულიონი -ის

კარტოფილის კვება ქათმის მკერდით სამზარეულო რეცეპტები

გეტესცე.რო დიახ 11 ᲜᲐᲮᲕᲐᲛᲓᲘᲡ: 50 MOZ რანგი: 70

  • მე ამ რეცეპტს ვაკეთებ -ის ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, მისი მომზადებისას ვიყენებ კარტოფილი თეთრი, მაგრამ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ კარტოფილი პომიდორი, მხოლოდ ცოტაოდენი ადუღების მიზნით, წვენი -ის წითელი შეგიძლიათ შეცვალოთ თან პასტა -ის პომიდორი, გამოიყენეთ 1-2 სუფრის კოვზი
  • Არის საკვები გემრიელი, რომელიც ძალიან კარგად მიდის თან სალათი -ის

21 მარტივი რეცეპტი ქათმის კარტოფილის საჭმლისთვის

Craftlog.com დიახ 12 ᲜᲐᲮᲕᲐᲛᲓᲘᲡ: 43 MOZ რანგი: 65

ჩამონათვალი საუკეთესო 21 რეცეპტის ჩათვლით ქათმის საკვები კარტოფილით და ზეთისხილი, კარტოფილის საკვები ჰამსი ქათმის და სოკო, საკვები გულმკერდი ქათმის ხორცით კაპია და სმანტანა, კარტოფილის საკვები პიპოტელე ქათმის, კარტოფილის საკვები გულმკერდი ქათმის და ბოსტნეული, საჭმელთან ერთად ბოსტნეული და ქათამი

ბარდის კერძი კარტოფილით და ქათმის მკერდით

Gustos.ro დიახ 13 ᲜᲐᲮᲕᲐᲛᲓᲘᲡ: 50 MOZ რანგი: 74

  • მანკარიკის რეცეპტი -ის მწვანე ბარდა კარტოფილით და მკერდზე ქათამი კვების კატეგორიებიდან თან ხორცი, საკვები თან ბოსტნეული, საკვები ბავშვებისთვის
  • როგორ გავაკეთოთ მანკარიკა -ის მწვანე ბარდა კარტოფილით და მკერდზე ქათამი

გამომცხვარი ქათმის ჩაქუჩები კარტოფილით

  • ბევრი რეცეპტი ვიპოვე -ის ბარძაყები ან ჩაქუჩები ქათამი კარტოფილით ღუმელში, მაგრამ ყველაფერი რაც შევეცადე არ მომეწონა.საიდუმლო სურვილის გარეშე აღმოვაჩინე
  • ზეთი -ის ზეთისხილი და ქაღალდი -ის გამომცხვარი, იდეალური ინგრედიენტები, როდესაც გსურთ მოამზადოთ საკვები გემრიელი და ჯანსაღი.

79 კარტოფილის რეცეპტები კარტოფილის იდეები, რეცეპტები, საკვები

Pinterest.de დიახ 16 ᲜᲐᲮᲕᲐᲛᲓᲘᲡ: 28 MOZ რანგი: 57

  • ღვეზელები კარტოფილით სი მუჯდეი -ის ნიორი
  • ტორტის რეცეპტი კარტოფილით სი მუჯდეი -ის ნიორი: ცომი 500 გრ თეთრი ფქვილი 000, 300 მლ თბილი წყალი, 1 საცხობი ღვეზელი კარტოფილით სი მუჯდეი -ის ნიორი
  • ვეგეტარიანული რეცეპტები ჯანსაღი რეცეპტები გასტრონომია ჯანსაღი კვება რესტორნები დიეტური სამზარეულო სალათის რეცეპტი.

გამომცხვარი ქათმის ფრთები კარტოფილით სამზარეულო რეცეპტები

  • ფარფლები ქათამი ღუმელში კარტოფილით, ო საკვები მარტივი და გემრიელი, სრულყოფილი მთელი ოჯახისთვის
  • რადგან დღეს ბევრი დრო არ მქონდა, სწრაფად მოვამზადე ეს ხრაშუნა ფრთები ქათამი ღუმელში კარტოფილით
  • მე დავაგემოვნე ისინი თან სოუსი -ის ნიორი და ცოტა სალათის ფურცელი იყო ორივე -ის

ახალი გამომცხვარი კარტოფილი ნიორით და კამათი

Pofta-buna.com დიახ 14 ᲜᲐᲮᲕᲐᲛᲓᲘᲡ: 43 MOZ რანგი: 72

  • კარტოფილი ჩვენ ღუმელში, თან ნიორი და კამა: მარტივი და გემრიელი რეცეპტი, ეს შეიძლება იყოს გვერდითი კერძი ან კერძი -ის ასევე ბაზა -ის გემრიელი
  • სხვა რეცეპტებს ნახავთ ჩემს ბლოგში კარტოფილით ჩვენ დაგტოვებთ მხოლოდ რამდენიმე ქვემოთ…

1,830 მსუბუქი, ხელნაკეთი რეცეპტი კარტოფილით, მომზადებული მათ მიერ

Cookpad.com დიახ 11 ᲜᲐᲮᲕᲐᲛᲓᲘᲡ: 18 MOZ რანგი: 45

  • ხორცის ბურთულები კარტოფილით და სოუსი -ის არაჟანი
  • კარტოფილი • დაფქული ხორცი (საქონლის და ღორის) • ხახვი • სტაფილო • კოვზი თან ბულიონი • თან არაჟანი • მარილი, წიწაკა და პაპრიკა -ის ტკბილი წიწაკა • Thyme

კარტოფილი ყველით და ქათმის მკერდით

  • კარტოფილით ერთად ყველი და მკერდი ქათამი მარტივი რეცეპტი -ის მზა, ძალიან გემრიელი და ცხარე, რომელიც გამოგიყვანთ ჩიხიდან, როცა არ იცით რა მოამზადოთ ჭამა
  • თან რამდენიმე ინგრედიენტი და ყველასთვის ხელმისაწვდომი, შეგიძლიათ სწრაფად მოამზადოთ სადილი ან თუნდაც სადილი მთელი ოჯახისთვის.

24 მარტივი რეცეპტი ბარდა ქათმით და კარტოფილით

Craftlog.com დიახ 12 ᲜᲐᲮᲕᲐᲛᲓᲘᲡ: 42 MOZ რანგი: 72

საუკეთესო 24 რეცეპტების სია, მათ შორის მანკარიკა -ის მწვანე ბარდა კარტოფილით და გულმკერდის ქათმის, ქათამი ღუმელი თან ბარდა, მწვანე ხახვი და კარტოფილი ჩვენ, ბარდა თან ბოსტნეული და გულმკერდი ქათმის, ქათამი ღუმელი კარტოფილით, ხახვი და ბარდა თეთრ ღვინოში, ბარძაყები ქათმის გახეხვა კარტოფილით და ახალი ბარდა, ქათმის საჭმელთან ერთად

ბარდის კერძი ქათმით

E-retete.ro დიახ 15 ᲜᲐᲮᲕᲐᲛᲓᲘᲡ: 43 MOZ რანგი: 77

  • მოამზადეთ კერძი -ის მწვანე ბარდა თან ხორცი ქათამი
  • ძვლოვანი ბარძაყები დავჭრა 2-3 ნაწილად
  • მე ჩავყარე ისინი ცოტა ზეთში (2-3 სუფრის კოვზი), დავწურე თან მარილი და პილპილი, დაასხით ცოტაოდენი წყალი და ხარშეთ საშუალო ცეცხლზე, თან ყდა, დაახლოებით 30…

ქათმის კერძი კარტოფილით და ნიახურის ჩხირებით რეცეპტი Iuli.eu

იული.eu დიახ 11 ᲜᲐᲮᲕᲐᲛᲓᲘᲡ: 50 MOZ რანგი: 81

  • როგორ მოვამზადოთ ქათმის საკვები კარტოფილით თუ ფუძე -ის ნიახური
  • ღრმა ტაფაში ან ქვაბში ჩაყარეთ დაახლოებით 2 სუფრის კოვზი -ის ზეთი, და როდესაც ზეთი გაცხელდება, დაჭრილი ხახვი ჩადეთ ტაფაში ერთად თან ნაჭრები -ის მკერდი ქათამი დაჭრილი ნაჭრებად -ის საშუალო ზომის.

ქათმის საკვები ზეთისხილით დივა სამზარეულოში

ქათმის საჭმელთან ერთად ზეთისხილი, რეცეპტი ეტაპობრივად აღწერილი თან ნაბიჯი ქვემოთ, რათა გაჩვენოთ რამდენად -ის მისი მომზადება ადვილია, ეს არის უგემრიელესი კერძი -ის ჩაშუშული ქათამთან ერთად ზეთისხილი, რომლის გემო ხელს უწყობს აბსოლუტურად გამოყენებულ ყველა ინგრედიენტს: ხახვი, სტაფილო, პასტა -ის პომიდორი, მწიფე პომიდორი, thyme, ნიორი, არამედ ღვინო.

ბარდის კვება კარტოფილით, მარტივი სამარხვო რეცეპტი

  • 2016 წლის 1 აგვისტო იულიანას მიერ 14 კომენტარი
  • რეცეპტი -ის მ & # 226 ინკარა -ის მწვანე ბარდა კარტოფილით, მარტივი და სწრაფი
  • ვარგისია ერთი დღის განმავლობაში -ის განათავსეთ ან თუ გაქვთ სტილი -ის ვეგანური ცხოვრება
  • ბევრი არაა -ის თქვა საჭმლის შესახებ -ის ბარდა, მგონი ყველამ იცის
  • ზოგი თაყვანს სცემს მას, ზოგი კი ნამდვილად არ იკლავს თავს მისთვის, ის მოაქვს მათ

საკვები - მიჰაელას რეცეპტები

  • სტეიკი ქათამთან ერთად S.O.S -ის პომიდორი, მწვანე ხახვი და ნიორი
  • პატარა საიდუმლოება გემრიელი რომ გახადოთ
  • ღვეზელები თან ყველი და ყველი (ტაფაში ან გამომცხვარი)
  • 5 იდეა -ის მომსახურების პაკეტი.

ისპანახის კერძი ქათმის მკერდით

  • საკვები ისპანახი თან მკერდი ქათამი
  • რკინით და A და C ვიტამინებით მდიდარი რეცეპტი, თან ნაღების ისპანახი და ნაჭრები -ის მკერდი ქათამი ტენდერი, თან დაუძლეველი გემოვნება კი პატარებისთვის
  • შემადგენლობა: ისპანახი, მკერდი ქათამი, ხახვი, ნიორი, გრან კუცინა, მარილი, სანელებლები
  • ალერგენები: სოუსი -ის სოია, ზარა (დიდი სამზარეულო) წონა: (აირჩიე მეტი

კარტოფილის საკვები ძროხის ხორცით GatesteUsor.ro

Gatesteusor.ro დიახ 18 ᲜᲐᲮᲕᲐᲛᲓᲘᲡ: 37 MOZ რანგი: 80

  • მე გადავწყვიტე საჭმლის მომზადება კარტოფილით ერთად ხორცი -ის ძროხის ხორცი, მაგრამ ამის გაკეთება შეგიძლია ქათამთან ერთად, ღორის ან უხორცო
  • დედა აკეთებს ამას კარტოფილის საკვები ბრწყინვალე წიწაკა, ცოტაოდენი -ის ხორცი
  • მე გამოვიყენე სტაფილო, ხახვი და წიწაკა, რომლებიც ჩოპერში ავურიე სანამ პასტა არ გახდებოდა. -ის ბოსტნეული.

ყვავილოვანი კომბოსტო კერძი დივასთან ერთად სამზარეულოში

  • Საჭმელი -ის ყვავილოვანი კომბოსტო ქათამთან ერთად ზუსტად ის არის რაც უნდა იყოს საკვები გემრიელი, თან ბოსტნეული და ხორცი ქათამი, სიამოვნების მიღება -ის კარგი და გემრიელი სადილი
  • შეამჩნევთ, რომ სოუსში 2-3 ფოთოლი ჩავყარე -ის რეჰანი
  • თუ ის სახლში არ გაქვთ, შეგიძლიათ ფოთლები მოათავსოთ -ის ყურე
  • დედაჩემის რეცეპტი იყო თან ყურე

ქათმის საკვები ბულგარული წიწაკით ლორა ადამაშის რეცეპტები

  • ქათმის საჭმელთან ერთად ბულგარული წიწაკა - შემადგენლობა (4 ადამიანი) 800 გ ბარძაყები ქათამი
  • 1 ქილა გახეხილი პომიდორი მუტი (400 გრ) 3 ბულგარული წიწაკა (წითელი, მწვანე, ყვითელი) 3 სუფრის კოვზი ზეთი -ის ზეთისხილი / მზესუმზირა

ბარდის კვება კარტოფილით და ხორცით MameBune.ro

Mamebune.ro დიახ 11 ᲜᲐᲮᲕᲐᲛᲓᲘᲡ: 50 MOZ რანგი: 89

  • M & # 226 ინკარა -ის მწვანე ბარდა კარტოფილით და ხორცი
  • გემრიელი, ჯანსაღი და შემავსებელი კვება, მოზრდილთა, არამედ ბავშვების გემოვნებით
  • ბებიამ მას "პაპრიკა" უწოდა -ის ბარდა ”ალბათ -ის პაპრიკაში, რომელსაც ასევე უწოდებენ "popric" ან "პაწაწინა წიწაკა" და # 238n Banat
  • ხორცი (მე გამოვიყენე ჩემი თავის უკანა ნაწილი -ის

ქათმის პაპრიკა & # 187 ტკბილი ან ცხარე, კარგი ფირფიტის მიხედვით

ლაპროვინია.რო დიახ 14 ᲜᲐᲮᲕᲐᲛᲓᲘᲡ: 29 MOZ რანგი: 72

  • როგორ მოვამზადოთ პაპრიკა ქათამი რეცეპტი -ის პაპრიკა ქათამი ეს არის პოპულარული, მაგრამ მრავალმხრივი
  • ამრიგად, მას შემდეგ რაც მოხარშავთ ამ ვარიანტს, შეგიძლიათ მისი მორგება შესაბამისად -ის პრეფერენციები, თან პაპრიკა -ის ცხელი წიწაკა ან მწვანილი
  • მოამზადეთ ინგრედიენტები: & # 206 მომზადებამდე ...

Დილა მშვიდობისა. ქათმის სუპი ა

Facebook.com დიახ 16 ᲜᲐᲮᲕᲐᲛᲓᲘᲡ: 42 MOZ რანგი: 88

Დილა მშვიდობისა. Სუპი ქათამი ბერძნულ სუპის კრემში კარტოფილით ერთად b Acon Turkey მკერდის უჯრაზე -ის თურქეთის გრილი რბილობი -ის ღორის კატლეტის უჯრა თან Muschiulet თამაშის სოუსი -ის ღორი თან BBQ სოუსი ცხარე ტაფა -ის ღორის რბილობი ქათამი გრილი ქათამი ცხარე ქათამი ერთად გორგონზოლა სნიტელი ქათამთან ერთად სუზან პულპე -ის იხვი თან ფორთოხლის კრევეტები კალმახი ზღვის ჯიში სალაუ ისპანახი ბარდა ბრინჯი თან მოცვი მწვანე ლობიო სოკო


სამარხვო რეცეპტი: გამომცხვარი კარტოფილი მწვანე ნიორით

კარტოფილს ყოველთვის გვირჩევნიათ ჩვენ, უფროსები და ბავშვები. თუმცა, ჩვენ ვიცით, რომ შემწვარი საკვები ზუსტად არ არის მითითებული, რაც არ უნდა გემრიელი იყოს. ასე რომ, პასუხისმგებელი დედები ამზადებენ მათ ღუმელში. და, დიახ, ისინი შეიძლება ისეთივე გემრიელი იყოს, როგორც შემწვარი. სცადეთ რეცეპტი მწვანე ნიორით, რომელიც აუცილებლად გაახარებს მთელ ოჯახს.

შემადგენელი:

1 კგ კარტოფილი, 1 მტევანი მწვანე ნიორი, 1 დიდი ხახვი, 1 წითელი ბულგარული წიწაკა, 4-5 სოკო (სურვილისამებრ), 1 პატარა ჭიქა ზეითუნის ზეთი, მარილი, წიწაკა, პაპრიკა, 1 ჭიქა წყალი

კარტოფილი დავჭრათ კუბიკებად, ასევე სოკო. დავჭრათ წიწაკა და ჟულიენის ხახვი. შეზეთეთ ტაფა ზეითუნის ზეთით, მოათავსეთ კარტოფილი, წიწაკა, სოკო და ხახვი. დაამატეთ სანელებლები. დაამატეთ დარჩენილი ზეთი და წყალი. მოათავსეთ ფორმა წინასწარ გახურებულ ღუმელში 200 გრადუსზე 45 წუთის განმავლობაში.


მწვანე ნიორი დავჭრათ პატარა ნაჭრებად. როდესაც კარტოფილი თითქმის მზად იქნება, დაამატეთ იგი და დატოვეთ უჯრა ღუმელში მაქსიმუმ 10 წუთის განმავლობაში.


ვიდეო: Зеленое лобио с помидорами. String beans with tomatoes. მწვანე ლობიო პომიდორით. (დეკემბერი 2021).