ახალი რეცეპტები

Chipotle-Sesame ქათმის Skewers

Chipotle-Sesame ქათმის Skewers

ამზადებს 40 ჩიპოტელ-სეზამის ქათმის შამფურს

ინგრედიენტები

  • 2 ჩაის კოვზი დაკეპილი დაკონსერვებული ჩიპოლეტი*
  • 1 1/2 ფუნტი ქერქის მკერდის გარეშე, ძვლების გარეშე, დაჭრილი 1/2 ინჩიან ნაჭრებად (დაახლოებით 120 ცალი)
  • 40 6 დიუმიანი ბამბუკის შამფური, წყალში გაჟღენთილი 30 წუთის განმავლობაში, დაიწია
  • 1/4 ჭიქა შემწვარი სეზამის თესლი (შავი ან თეთრი ან კომბინირებული)
  • 1/3 ჭიქა დაჭრილი ახალი კილანტრო

რეცეპტის მომზადება

  • შეურიეთ პირველი 5 ინგრედიენტი პროცესორში, სანამ არ გახდება გლუვი. სეზონი სოუსი მარილი და პილპილი. AHEAD შეიძლება გაკეთდეს 1 დღით ადრე. Საფარი; გაცივება გამოყენებამდე მიიყვანეთ ოთახის ტემპერატურაზე.

  • წინასწარ გახურებული ბროილერი. მოაყარეთ ქათამი მარილი და პილპილი. დაასხით 3 ქათმის ნაჭერი თითოეულ შამფურზე. გადაიტანეთ დიდ საცხობ ფირფიტაზე ერთ ფენად. გახეხეთ ქათამი 1/4 ჭიქა სოუსით. მოხარშეთ ქათამი მობრუნების გარეშე, დაახლოებით 4 წუთის განმავლობაში. გადაიტანეთ ლანგარზე. მოაყარეთ სეზამი და ქინძი. მიირთვით დარჩენილი სოუსით.

მიმოხილვების განყოფილება

ნასოია ტოფუ და "ნაიონეზის" მიმოხილვა


ჯანსაღი კვება ადვილი და გემრიელი იქნება ისეთი პროდუქტების წყალობით, როგორიც ნასოიაა. ისინი ხდიან ხორცს, მაიონეზს და პასტას ვეგანურ ალტერნატივას, რომლითაც მთელი ოჯახი სარგებლობს. სტანდარტული ტოფუს გარდა, ისინი ქმნიან სხვადასხვა არომატულ ნივთებს, რომლებიც განსაკუთრებით სანატრელია.

ტოფუ არის ცილის დიდი წყარო და ის გემრიელ საჭმელს ქმნის. მე მიყვარს ნასოიას დამზადებული ტოფუს სხვადასხვა პროდუქტების მრავალფეროვნება. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ სიმტკიცის სხვადასხვა დონე, იმის მიხედვით, თუ რა მოგწონთ ყველაზე მეტად.

Tofubaked, marinated და გამომცხვარი tofu, არის დიდი გზა ისარგებლოს tofu მინიმალური მუშაობა თქვენს ბოლოს. ისინი ქმნიან ჩიპოტელის, სეზამის და ტერიაკის არომატებს, რომლებიც კარგად ერწყმის სხვადასხვა სენდვიჩებს, სალათებს და სხვა. მე მიყვარს მისი სამსახურში მოყვანა და თითოეულ ლანჩზე ტოფუს დამატება. ის ასევე შესანიშნავია მარტივი და ჯანსაღი ბავშვის სადილების დასამზადებლად.

მაიონეზი არის საკვები, რომელსაც ჩვენ ხშირად ვფიქრობთ, როგორც ცხიმიან და არაჯანსაღ, მაგრამ ნასოია ასევე ცვლის ამ წარმოდგენას! მათი კვერცხის გარეშე, რძის გარეშე მაიონეზი სახელად ნაიონეზი შესანიშნავი ალტერნატივაა ამერიკის საყვარელი სანელებლებისთვის. შოკში ჩავვარდი, როგორი გემო ჰქონდა ჩვეულებრივ მაიონეზს.

ნასოიას მსგავსი პროდუქტებით, ჯანსაღი და ვეგანური კვება არ არის მხოლოდ მარტივი, არამედ გემრიელი. ეს არის პროდუქცია, რომელსაც მთელი ოჯახი სიამოვნებს!


Უყურე ვიდეოს: New Chipotle Bowls (ოქტომბერი 2021).