ახალი რეცეპტები

ყველით სავსე 3-ყველიანი და ქორიზო ქონდარი ვაფლები

ყველით სავსე 3-ყველიანი და ქორიზო ქონდარი ვაფლები

მარტივი, მაგრამ სრულიად გემრიელი და ძალიან გაყინული… შესანიშნავი ვაფლის დნობა!მეტი +ᲜᲐᲙᲚᲔᲑᲘ-

განახლდა 2017 წლის 11 სექტემბერს

2

ჭიქების ორიგინალური Bisquick ™ მიქსი

2

სუფრის კოვზი კარაქი, გამდნარი

1/2

ჭიქა ჩედარი ყველი, გახეხილი

1/2

ჭიქა მონტერეი ჯეკის ყველი, გახეხილი

1

მწვანე ბულგარული წიწაკა, დაჭრილი

1

ჭიქა გახეხილი შრიფტის ყველი

დაჭრილი ავოკადო, ახალი cilantro და დაჭრილი jalapeño, ემსახურება

სურათების დამალვა

  • 1

    თასში აურიეთ ერთმანეთში Bisquick ™, რძე, გამდნარი კარაქი, კვერცხი და მარილი და პილპილი, სანამ არ შერწყმდება. არაუშავს, თუ ცომი არის ერთიანად. აურიეთ ჩედარი და მონტერეი ჯეკის ყველი. განათავსეთ ცომი 5 წუთით დასვენებისთვის.

  • 2

    იმავდროულად, გაათბეთ დიდი ტაფა მაღალ ცეცხლზე და ყავისფერი ქორიზო მთელ ცეცხლზე, გახეხეთ ის პატარა ნაჭრებად, როგორც კი მოიხარშება. ქორიზოს მოხარშვის შემდეგ დაუმატეთ დაჭრილი ბულგარული წიწაკა და ისპანახი. გააგრძელეთ ხარშვა კიდევ 5 წუთი და შემდეგ გადმოდგით ცეცხლიდან.

  • 3

    გაახურეთ ვაფლის რკინა. ვაფლები მოამზადეთ მწარმოებლის მითითებების შესაბამისად, ფრთხილად იყავით, რომ ვაფლები არ მოხარშოთ ზედმეტად. მირჩევნია ოდნავ გამოვხატო ისინი.

  • 4

    მოათავსეთ მოხარშული ვაფლები ისევ რკინში და თითოეულს მოაყარეთ ქორიზოს ნარევი და შემდეგ მუჭა ყველით. დაამატეთ კიდევ ერთი ვაფლი, როგორც სენდვიჩს აკეთებთ. ფრთხილად დახურეთ ვაფლის რკინა, დაჭერით ვაფლები ერთმანეთზე, რომ შექმნათ სენდვიჩები. მოხარშეთ 1-2 წუთი ან სანამ ყველი არ გადნება და მოხარშეთ. ფრთხილად ამოიღეთ თითოეული ვაფლის სენდვიჩი თეფშზე.

  • 5

    თითოეულ სენდვიჩს ზემოდან მოაყარეთ შემწვარი კვერცხი, ავოკადო, ახალი cilantro და დაჭრილი jalapeño.

ექსპერტის რჩევები

  • გამოიყენეთ თქვენი საყვარელი ბოსტნეულის ნაზავი შევსებისთვის, ან გამოტოვეთ chorizo ​​და გამოიყენეთ ყველა ბოსტნეული ბოსტნეულის დნობისთვის!

კვების ფაქტები

მომსახურების ზომა: 1 ემსახურება
კალორიებს
1290
კალორია ცხიმისგან
830
% Დღიური ღირებულება
სულ ცხიმი
92 გ
141%
გაჯერებული ცხიმი
44 გ
220%
ტრანს ცხიმი
1 1/2 გ
ქოლესტერინი
270 მგ
90%
ნატრიუმი
3030 მგ
126%
კალიუმი
850 მგ
24%
სულ ნახშირწყლები
59 გ
20%
დიეტური ბოჭკოვანი
1 გ
4%
შაქრები
9 გრ
ცილა
58 გრ
ვიტამინი A
60%
60%
Ვიტამინი ცე
30%
30%
კალციუმი
70%
70%
რკინა
30%
30%
გაცვლა:

3 1/2 სახამებელი; 0 ხილი; 1/2 სხვა ნახშირწყლები; 0 უცხიმო რძე; 0 უცხიმო რძე; 0 რძე; 1/2 ბოსტნეული; 0 ძალიან მჭლე ხორცი; 0 უცხიმო ხორცი; 6 1/2 ცხიმიანი ხორცი; 7 1/2 ცხიმი;

* პროცენტული ყოველდღიური ღირებულებები ემყარება 2000 კალორიულ დიეტას.

მეტი ამ რეცეპტის შესახებ

  • ბიჭებმა დაიჭირეს ვაფლის ტრიალი, რომელიც ახლა კვების სამყაროშია პოპულარული? როგორც ჩანს, ყველგან, სადაც ვხედავ, ვაფლები საოცარ ქმნილებებად იქცევიან, როგორც ტკბილ, ისე ქონდარი. ეს დიდად მღელვარებს, რადგან მიყვარს ვაფლები. ვგულისხმობ, ვის არ შეეძლო ვაფლის სიყვარული? გიჟები! ყოველ შემთხვევაში, დღეს მე ვუზიარებ ჩემს ქონდარ, სუპერ ყველიან, მექსიკურად შთაგონებულ ვაფლის დნობას. დიახ, ეს ვაფლების დნება ყველაფერია ... ყველიანი, ცხარე ქორიზო და აშკარად - გემრიელი ვაფლები! რამდენიმე სერიოზული ტოპინგიც დავამატე - შემწვარი კვერცხი, ავოკადო, cilantro, ახალი jalapeños და ცოტათი კესეოს ფრესკა. YUM. ზევით ყველა შენი საყვარელი ტოპინგი, შემდეგ კი გაჭე ნახევარი, თუ გინდა. ახლა ჭამე!


Უყურე ვიდეოს: კარტოფილის ბურთულები ყველითPotato Balls with Cheese (ივნისი 2021).