ახალი რეცეპტები

Tembleque (ქოქოსის დესერტი)

Tembleque (ქოქოსის დესერტი)

  • მოსამზადებელი 20 წთ
  • სულ 4 სთ 20 წთ
  • მსახური 6

ინგრედიენტები

2

ქილა (თითო 13.5 უნცია) ქოქოსის რძე

1/4

კოვზი ქოქოსის ექსტრაქტი

ნაბიჯები

სურათების დამალვა

  • 1

    ბლენდერში მოათავსეთ ყველა ინგრედიენტი. Საფარი; დააბლენდერეთ მაღალ სიჩქარეზე 1-დან 2 წუთამდე ან გლუვამდე.

  • 2

    ჩაასხით ფაიფურის ან უჟანგავი ფოლადის 2-მეტრიანი ქვაბი. გავაცხელოთ საშუალო და მაღალ ცეცხლზე ადუღებამდე. შეამცირეთ სითბო საშუალოზე. მოხარშეთ 6 – დან 10 წუთამდე, აურიეთ მუდმივად ათქვიფეთ, სანამ ნარევი არ გასქელდება.

  • 3

    გაყავით ექვს 6-oz კრემის ჭიქა ან დესერტის თასი. სუფრასთან მიტანამდე შედგით მაცივარში 4 – დან 8 საათამდე. სუფრასთან მიტანის წინ მოაყარეთ დარიჩინი.

ექსპერტის რჩევები

  • მორთეთ თითოეული დარიჩინის ჯოხით ან 1/8-დან 1/4 ჩაის კოვზ დაფქვილ დარიჩინთან ერთად.
  • უფრო სქელი დესერტისთვის, დესერტის მომზადებისას აურიეთ 1 სუფრის კოვზი სიმინდის სახამებელი.

კვების ინფორმაცია

კვების ფაქტები

მომსახურების ზომა: 1 ემსახურება
კალორიებს
420
კალორია ცხიმისგან
240
% Დღიური ღირებულება
სულ ცხიმი
27 გ
41%
გაჯერებული ცხიმი
24 გრ
118%
ტრანს ცხიმი
0 გ
ქოლესტერინი
0 მგ
0%
ნატრიუმი
115 მგ
5%
კალიუმი
300 მგ
9%
სულ ნახშირწყლები
42 გრ
14%
დიეტური ბოჭკოვანი
1 გ
6%
შაქრები
31 გ
ცილა
2 გ
% Დღიური ღირებულება*:
ვიტამინი A
0%
0%
Ვიტამინი ცე
0%
0%
კალციუმი
0%
0%
რკინა
6%
6%
გაცვლა:

1 სახამებელი; 0 ხილი; 2 სხვა ნახშირწყლები; 0 უცხიმო რძე; 0 უცხიმო რძე; 0 რძე; 0 ბოსტნეული; 0 ძალიან მჭლე ხორცი; 0 უცხიმო ხორცი; 0 ცხიმიანი ხორცი; 5 ცხიმი;

* პროცენტული ყოველდღიური ღირებულებები ემყარება 2000 კალორიულ დიეტას.

მეტი ამ რეცეპტის შესახებ

  • მიირთვით ეს უგემრიელესი ქოქოსის პუდინგი, რომელიც დარიჩინით არის მოფენილი - შესანიშნავი დესერტი.


Უყურე ვიდეოს: ჩიზქეიქი ცხობის გარეშე ხაჭოს დესერტი - Chizqeiqi Xachos Deserti (ივლისი 2021).