არაჩვეულებრივი რეცეპტები

ქათმის ხორცი ტკბილ და პიკანტურ სოუსში

ქათმის ხორცი ტკბილ და პიკანტურ სოუსში

განახლდა 2017 წლის 20 ივლისს

10

oz ცხარე და ტკბილი ჩილე სოუსი

1/4

ჭიქა ახალი რეჰანი დაჭრილი, უფრო გასაფორმებლად

მარილი და პილპილი, გემოვნებით

2

ქათმის მკერდი, გაწმენდილი და დაჭრილი თხელი ზოლები

1/2

ჭიქა ბუნებრივი არაქისი (სურვილისამებრ)

სურათების დამალვა

  • 1

    თასში შეურიეთ ჩილეს სოუსი, ღვინო და რეჰანი. გვერდზე გადადოთ.

  • 2

    ქათამი მოაყარეთ მარილით და პილპილით. განათავსეთ ქათამი და სოუსის 3/4 დალუქულ პლასტმასის პარკში. შეანჯღრიეთ ტომარა ქათმის სოუსში დასაფარავად და მაცივარში 30 წუთით.

  • 3

    გაახურეთ ტაფა საშუალო ცეცხლზე. მოშუშეთ ქათამი სოუსში და არაქისში მანამ, სანამ ვერ ხედავთ ვარდისფერს, სოუსი კარამელიზირებულია და ქათამი გაყავისფრდება და მთლიანად მოიხარშება, დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში.

  • 4

    მიირთვით ქათამი სალათის ფოთლებში დანარჩენი სოუსით. ზემოდან მოაყარეთ რეჰანი და მიირთვით.

ექსპერტის რჩევები

  • ცხარე და ტკბილი სოუსი შეგიძლიათ იპოვოთ ნებისმიერ სუპერმარკეტში, სოუსების კუნძულზე.

ამ რეცეპტის შესახებ კვების ინფორმაცია არ არის ხელმისაწვდომი

მეტი ამ რეცეპტის შესახებ

  • მე მიყვარს ქათმის ხორცი! არა მხოლოდ იმიტომ, რომ ისინი მეხმარებიან კალორიების შემცირებაში, არამედ იმიტომ, რომ ძალიან ხრაშუნა და სუფთაა. ეს ქათმის ხახვი პიკანტურ და ტკბილ სოუსში შესანიშნავია გემრიელი და სწრაფი კვებისთვის. შეგიძლიათ დატოვოთ ქათმის მარინალი დილით და მოამზადოთ სახლში დაბრუნებისას. სოუსს ცხარე შეხება აქვს, მაგრამ ეს ბევრი არ არის; ჩემს შვილებსაც კი უყვარდათ. ისიამოვნეთ!


Უყურე ვიდეოს: #გურმანია სამზარეულო გლუტენის გარეშე! (სექტემბერი 2021).