ახალი რეცეპტები

ცისარტყელას დესერტი სალსა

ცისარტყელას დესერტი სალსა

ცისარტყელას ყველა ფერი აყრილ ნათელ, ახალ სალსაში. შემდეგ, ისიამოვნე ამ უგემრიელესი სალსათი!მეტი +ᲜᲐᲙᲚᲔᲑᲘ-

განახლდა 2016 წლის 20 სექტემბერს

5

დიდი მარწყვი, წვრილად დაჭრილი კუბიკებად

1/4

მანგო, ორმოებიანი, გაწმენდილი და წვრილად დაჭრილი კუბიკებად

1/4

ჭიქა კუბებად დაჭრილი ახალი ანანასი

1

კივი, გაწმენდილი და წვრილად დაჭრილი კუბიკებად

1/4

ჭიქა მეწამული ყურძენი, წვრილად დაჭრილი კუბიკებად

1/4

ჭიქა მოცვი, განახევრებული

სურათების დამალვა

  • 1

    შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთად დიდ თასში. საუკეთესო შედეგის მისაღებად დაუყოვნებლივ მიირთვით.

კვების ფაქტები

მომსახურების ზომა: 1 ემსახურება
კალორიებს
100
კალორია ცხიმისგან
0
% Დღიური ღირებულება
სულ ცხიმი
0 გ
0%
გაჯერებული ცხიმი
0 გ
0%
ტრანს ცხიმი
0 გ
ქოლესტერინი
0 მგ
0%
ნატრიუმი
75 მგ
3%
კალიუმი
180 მგ
5%
სულ ნახშირწყლები
22 გრ
7%
დიეტური ბოჭკოვანი
2 გ
9%
შაქრები
18 გ
ცილა
1 გ
ვიტამინი A
6%
6%
Ვიტამინი ცე
80%
80%
კალციუმი
2%
2%
რკინა
2%
2%
გაცვლა:

0 სახამებელი; 1 ხილი; 1/2 სხვა ნახშირწყლები; 0 უცხიმო რძე; 0 უცხიმო რძე; 0 რძე; 0 ბოსტნეული; 0 ძალიან მჭლე ხორცი; 0 უცხიმო ხორცი; 0 ცხიმიანი ხორცი; 0 ცხიმი;

ნახშირწყლების არჩევანი

1 1/2

* პროცენტული ყოველდღიური ღირებულებები ემყარება 2000 კალორიულ დიეტას.


Უყურე ვიდეოს: ჟირაფი ჟოზე - ფერები სეზონი 1. სერია 4 (სექტემბერი 2021).