ახალი რეცეპტები

ნელი გაზქურის კალე და ქათმის ფეტუცინი ალფრედო

ნელი გაზქურის კალე და ქათმის ფეტუცინი ალფრედო

ვახშამი არც ისე ადვილია და არც გაცილებული! ნაღების, დეკადენტური ქათამი ალფრედო კომბოსტოთი, რომელიც მზადდება ნელ გაზქურაში. მხოლოდ 10 წუთი მოსამზადებლად და დარწმუნდით, რომ ოჯახის რჩეული ხართ!მეტი +ᲜᲐᲙᲚᲔᲑᲘ-

1 1/4

lb ძვლის, ტყავის გარეშე ტყავის ქათამი, დაჭრილი ნაკბენის ზომის ნაჭრებად

1

jar (16 oz) მომზადებული ალფრედოს სოუსი

12

oz kale, ღეროვანი და დაჭრილი 1 დიუმიანი ლენტებით

1/2

ჩაის კოვზი გაანადგურა წითელი წიწაკის ფანტელები

ახლად გახეხილი პარმეზანის ყველი, სუფრაზე მიტანისთვის

სურათების დამალვა

  • 1

    4-დან 6 კვარტლამდე ნელი გაზქურის ძირში აურიეთ ქათმის ნაჭრები, ალფრედოს სოუსი, კალე და დაქუცმაცებული წითელი წიწაკის ფანტელები. დააფარეთ და მოხარშეთ მანამ, სანამ ქათამი ვარდისფერში არ გახდება ვარდისფერი, 2 – დან 3 საათამდე მაღალ ან 5 – დან 6 საათამდე მაღალ (დრო იცვლება თქვენი ნელი გაზქურის ზომიდან და სიმძლავრით).

  • 2

    როდესაც ემსახურება ემსახურება, საზ fettuccini პაკეტის მითითებების შესაბამისად. გადაწურეთ მაკარონი, შემდეგ დაუყოვნებლივ აურიეთ ქათმის ალფრედოს ნარევი. მიირთვით თბილი, ზემოდან ყველი პარმეზანით.

კვების ფაქტები

მომსახურების ზომა: 1 ემსახურება
კალორიებს
570
კალორია ცხიმისგან
270
% Დღიური ღირებულება
სულ ცხიმი
30 გრ
46%
გაჯერებული ცხიმი
16 გ
80%
ტრანს ცხიმი
1 გ
ქოლესტერინი
170 მგ
56%
ნატრიუმი
600 მგ
25%
კალიუმი
550 მგ
16%
სულ ნახშირწყლები
42 გრ
14%
დიეტური ბოჭკოვანი
3 გ
14%
შაქრები
3 გ
ცილა
33 გ
ვიტამინი A
130%
130%
Ვიტამინი ცე
60%
60%
კალციუმი
25%
25%
რკინა
20%
20%
გაცვლა:

1 1/2 სახამებელი; 0 ხილი; 1 სხვა ნახშირწყლები; 0 უცხიმო რძე; 0 უცხიმო რძე; 0 რძე; 1 ბოსტნეული; 0 ძალიან მჭლე ხორცი; 4 უცხიმო ხორცი; 0 ცხიმიანი ხორცი; 3 1/2 ცხიმი;

* პროცენტული ყოველდღიური ღირებულებები ემყარება 2000 კალორიულ დიეტას.

მეტი ამ რეცეპტის შესახებ

  • ეს მდიდარი იტალიური დღესასწაული უბრალოდ ნელი გაზქურის მოშორებით არის. საშუალო სკოლაში, ჩემს საყვარელ იტალიურ რესტორანში ვახშამი იყო ჩემი ოცნება ღამით ქალაქში: შეუზღუდავი პური, "ბედნიერი დაბადების დღის" შესრულებული სიმღერა ოპერის სტილით და საუკეთესო ყველაფერზე, ქათმის ალფრედოს გიგანტური კერძი. ეს იყო ყველაფერი და ყველაფერი, რაც ჩემს 11 წლის ადამიანს სურდა ცხოვრებაში. მიუხედავად იმისა, რომ ამ იტალიურ რესტორანში წლებია არ დავბრუნებულვარ, ჩემს შინაგან შვილს კვლავ შეუძლია გაახაროს ნაღების, დეკადენტური ქათმის საკუთარი პირადი თეფშის კმაყოფილება. ალფრედო, მადლობა დღევანდელი მარტივი გაზქურის ვერსიით! მე გამოვიყენე jarred ალფრედოს სოუსი, რომ ყველაფერი ძალიან სწრაფად და მარტივად გქონოდა. დაჭრილი კომბოსტო უზრუნველყოფს გარკვეულწილად საჭირო მწვანეს (ამას გარდა, ჩემი ადრე მოზარდი თვითონ არ დაფასდებოდა, მაგრამ ჩემი უფრო გონივრული მხარეები თვლიან, რომ მნიშვნელოვანია ნებისმიერი სადილისთვის, თუნდაც გულდასაწყვეტი) და დაქუცმაცებული წითელი წიწაკის ფანტელები არომატი. შეგიძლიათ დაამატოთ მეტნაკლებად თქვენი გემოვნების შესაფერისი. ამ კერძის დამზადება უფრო ადვილი არ იქნებოდა. უბრალოდ აურიეთ სოუსი, ქათამი, კომბოსტო და წითელი წიწაკა ერთად ნელა გაზქურში, გადააფარეთ და დააჭირეთ ღილაკს Go. არცერთი ინგრედიენტის წინასწარი მომზადება არ არის საჭირო. ალფრედოს სოუსი ქათამს ხდის არომატულ და წვნიანს, ხოლო კაფეს ნაზი ხდის, რადგან კერძი მზადდება. როცა ემსახურებით, მოხარშეთ მაკარონის ქვაბი, აურიეთ ლაფშები ნელა გაზქურის სოუსთან ერთად და ვოილა ! მშვენიერი იტალიური დღესასწაულია თქვენს სუფრასთან. ოპერის სიმღერა არჩევითია, მაგრამ წახალისებულია.


Უყურე ვიდეოს: FİAT SİENA 16V EGZOZ BOĞAZI-KATALİTİK KONVEKTÖR-SU BORUSU DEĞİŞİMİ Fan Müşürü Değişimi (ივლისი 2021).