საუკეთესო რეცეპტები

კოპიკატის ზეთისხილის ბაღი ™ პურის საცხობი

კოპიკატის ზეთისხილის ბაღი ™ პურის საცხობი

მსუბუქი, ფაფუკი და კარაქიანი ნიორის სოუსით დაფინჯილი! სახლში გააკეთეთ ცნობილი პურისძირი - სადაც შეგიძლიათ მიირთვათ რამდენიც გსურთ.მეტი +ᲜᲐᲙᲚᲔᲑᲘ-

პურისთვის:

2 1/4

კოვზები აქტიური მშრალი საფუარი

1 1/2

ჭიქა თბილი წყალი, დაახლოებით 110 ° F

4 1/2

ჭიქები ყველა დანიშნულების ფქვილი, პლუს მეტი, როგორც საჭიროა

2

სუფრის კოვზი კარაქი, ოთახის ტემპერატურა

დასაფარად:

4

სუფრის კოვზი კარაქი, გამდნარი

სურათების დამალვა

  • 1

    მოათავსეთ 1/4 ჭიქა წყალი სადგამის მიქსერის თასში, რომელსაც ეკვრის ცომი. ზემოდან მოაყარეთ საფუარი და გააჩერეთ, სანამ ქაფიანია, დაახლოებით 5 წუთი.

  • 2

    მიქსერს დაუმატეთ დარჩენილი წყალი, 4 1/2 ჭიქა ფქვილი, კარაქი, შაქარი და მარილი.

  • 3

    შეურიეთ დაბალ სიჩქარეზე, სანამ არ შერწყმდება. გაზარდეთ სიჩქარე საშუალოზე და ათქვიფეთ 5 წუთის განმავლობაში ან სანამ ცომი არ არის გლუვი და ელასტიური. საჭიროებისამებრ დაამატეთ მეტი ფქვილი, რომ ცომი გაერთიანდეს.

  • 4

    გატეხეთ ცომი მეოთხედებად. თითოეული მეოთხე შემოახვიეთ გრძელი, თხელი ჟურნალი, დაახლოებით 16 ინჩის სიგრძით. დაჭრილი თითოეული ჟურნალი სამ ნაწილად. განათავსეთ პურის სამაგრები პერგამენტის ფორმაში გამოსაცხობ ფორმაზე და გადააფარეთ სუფთა ტილო.

  • 5

    გააჩერეთ 45 წუთის განმავლობაში.

  • 7

    მსუბუქად გადაუსვით 2 სუფრის კოვზი კარაქი პურის საცხობებს და გამოაცხვეთ 15 წუთის განმავლობაში ან ოქროსფრად მიღებამდე.

  • 8

    გამოიღეთ ღუმელიდან. დარჩენილი კარაქით წაუსვით ფუნჯი და მოაყარეთ ნივრის მარილი. მიირთვით ცხლად.

კვების ფაქტები

მომსახურების ზომა: 1 ემსახურება
კალორიებს
230
კალორია ცხიმისგან
60
% Დღიური ღირებულება
სულ ცხიმი
6 გ
10%
გაჯერებული ცხიმი
3 1/2 გ
19%
ტრანს ცხიმი
0 გ
ქოლესტერინი
15 მგ
5%
ნატრიუმი
720 მგ
30%
კალიუმი
60 მგ
2%
სულ ნახშირწყლები
38 გ
13%
დიეტური ბოჭკოვანი
1 გ
7%
შაქრები
2 გ
ცილა
5 გ
ვიტამინი A
4%
4%
Ვიტამინი ცე
0%
0%
კალციუმი
0%
0%
რკინა
10%
10%
გაცვლა:

1 1/2 სახამებელი; 0 ხილი; 1 სხვა ნახშირწყლები; 0 უცხიმო რძე; 0 უცხიმო რძე; 0 რძე; 0 ბოსტნეული; 0 ძალიან მჭლე ხორცი; 0 უცხიმო ხორცი; 0 ცხიმიანი ხორცი; 1 ცხიმი;

ნახშირწყლების არჩევანი

2 1/2

* პროცენტული ყოველდღიური ღირებულებები ემყარება 2000 კალორიულ დიეტას.

მეტი ამ რეცეპტის შესახებ

  • მე ვიცი, რომ ზოგიერთ წრეში პოპულარული არ არის იმის აღიარება, რომ გიყვართ ზეთისხილის ბაღი ™, მაგრამ მე მაინც გავაკეთებ ამას. ეს სალათი. მათი ალფრედოს სოუსი. ის პურის ღეროები.დაიცადე. გავიმეორო ეგ.იმ ბროშებს. ისე თბილი და ფაფუკი პირდაპირ მათი ღუმელიდან. მარილიანი ნიორითა და კარაქით. ზეცა, მე გეუბნები. მოდით, გავაკეთოთ ისინი სახლში, არა? მე ვიწყებ კვების ქსელის საშუალებით ™ [რეცეპტი მხოლოდ რამდენიმე შესწორებით - რატომ უნდა მოხდეს ბორბლის ხელახლა გამოგონება? იცით თუნდაც როგორი სურნელი ექნება თქვენს სახლს, როდესაც ამ ეტაპზე გადახვალთ? შენი მეზობლები კარზე იქექებიან და სადილის მოწვევას ითხოვენ! Გარანტირებული.


Უყურე ვიდეოს: ლევან დავითაშვილმა სოფელ საქობოში ზეთისხილის ბაღები დაათვალიერა (დეკემბერი 2021).