არაჩვეულებრივი რეცეპტები

ძველი დასავლეთის შემწვარი ლობიოს და ბურგერის ფოლგის პაკეტები

ძველი დასავლეთის შემწვარი ლობიოს და ბურგერის ფოლგის პაკეტები

გამომცხვარი ლობიო და ბურგერები ერთად ამზადებენ ფოლგის პაკეტებში სადილის შესავსებლად და ცხელ გრილზე.მეტი +ᲜᲐᲙᲚᲔᲑᲘ-

განახლდა 2016 წლის 22 დეკემბერს

გააკეთე

Progresso Breadcrumbs

2

ფუნტი უცხიმო ხორციანი ხორცი

1/2

ჭიქა Progresso ™ ჩვეულებრივი პურის ნამსხვრევები

2

ქილა (თითო 16 უნცია) გამომცხვარი ლობიო

2

საშუალო ხახვი, დაჭრილი და რგოლებად გამოყოფილი

1

დიდი მწვანე ბულგარული წიწაკა, თხლად დაჭრილი

სურათების დამალვა

  • 1

    გათბობის ქვანახშირის ან გაზის გრილი პირდაპირი სითბოსთვის. შეურიეთ საქონლის ხორცი, პურის ნამსხვრევები, მწვადი სოუსი და პილპილი. ფორმის ნარევი რვა 3 დიუმიან ღვეზელად.

  • 2

    განათავსეთ თითოეული ღვეზელი 18x12 დიუმიან მძიმე ალუმინის ფოლგზე. ზედა ღვეზელები ლობიოთი, ხახვთან და ბულგარულ წიწაკასთან ერთად, თანაბრად გაყოფილი. მოაყარეთ კილიტა ნარევს ისე, რომ კიდეები შეხვდეს ერთმანეთს. დალუქეთ კიდეები, გააკეთეთ მჭიდრო 1/2 დიუმიანი ნაკეცი; ისევ ჩამოყაროს. მიეცით სივრცე გვერდებზე მიმოქცევაში და გაფართოებისთვის.

  • 3

    შეფუთეთ და დააცხურეთ პაკეტები, გვერდის ზემოთ, 4–6 სანტიმეტრზე საშუალო სიცხედან 20 – დან 30 წუთამდე ან სანამ საქონლის ხორცი ვარდისფერში არ არის ვარდისფერი და ძროხის წვენი არ არის სუფთა. განათავსეთ პაკეტები ემსახურება ფირფიტები. დაჭერით დიდი X თითოეული პაკეტის თავზე; ჩამოყაროს უკან კილიტა.

ექსპერტის რჩევები

  • გამოიყენეთ თქვენი საყვარელი მწვადი სოუსი.
  • გახსენით ფოლგის პაკეტები ძალიან ფრთხილად, გახსნის გახსნას თქვენგან. ძალიან ცხელი ორთქლი აგროვებს პაკეტებს შიგნით მომზადების დროს და შეიძლება გამოიწვიოს დამწვრობა.

კვების ფაქტები

მომსახურების ზომა: 1 ემსახურება
კალორიებს
381.2
კალორია ცხიმისგან
160
% Დღიური ღირებულება
სულ ცხიმი
12.2 გ
19%
გაჯერებული ცხიმი
4,6 გ
23%
ქოლესტერინი
73,7 მგ
25%
ნატრიუმი
689,3 მგ
29%
კალიუმი
741.9 მგ
21%
სულ ნახშირწყლები
40,2 გ
13%
დიეტური ბოჭკოვანი
6.0 გ
24%
შაქრები
17.3 გ
ცილა
29,7 გ
Ვიტამინი ცე
31.50%
32%
კალციუმი
8.30%
8%
რკინა
24.50%
24%

* პროცენტული ყოველდღიური ღირებულებები ემყარება 2000 კალორიულ დიეტას.


Უყურე ვიდეოს: ჭამის Challenge - IkaNatia-სთან ერთად, ვუკვეთავთ სხვისი გემოვნებით - გიორგი დანელიას ვლოგი (სექტემბერი 2021).