ახალი რეცეპტები

მარტივი ვეგანური გრავი

მარტივი ვეგანური გრავი

ეს მარტივი ვეგანური ხორცი ძალიან კარგია, არა ვეგანელებსაც კი უყვართ იგი. თუ არ ხართ დარწმუნებული, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ვეგანური გრავი, მთავარია გამოიყენოთ ინგრედიენტები, როგორიცაა სოიოს სოუსი და მისო პასტა, რომლებიც დაამატებენ მდიდარ, ქონდარი, უამამის არომატს, რაც ამ უბრალო ვეგანურ გრავს ისეთივე გემრიელს ხდის, როგორც ტრადიციული.მეტი +ᲜᲐᲙᲚᲔᲑᲘ-

გააკეთე

Progresso ბულიონი

1/4

ჭიქა ოქროს მედალი ™ მრავალფუნქციური ფქვილი

3

ჭიქა Progresso ™ ბოსტნეულის ბულიონი

1/4

ჩაის კოვზი ხახვის ფხვნილი

1/4

ჩაის კოვზი დაფქული შავი პილპილი

სურათების დამალვა

  • 1

    სოუსის ტაფაში მდუღარე მარგარინი დაამატეთ ფქვილი და მოურიეთ. როდესაც გლუვი დაამატეთ ბოსტნეულის ბულიონი. გახსენით მისო პასტა თბილ წყალში. დაამატეთ მისო წყალი, სოიოს სოუსი, ხახვის ფხვნილი და პილპილი. აურიეთ სასურველი სისქის მიღწევამდე. მიირთვით თბილი.

ექსპერტის რჩევები

  • ამ სწრაფ ვეგანურ გრევს მხოლოდ 20 წუთი სჭირდება და ქმნის მცირე რაოდენობის პარტიას, რომელიც შეიძლება შეფუთული იყოს და თქვენთან ერთად სადილზე წაიყვანოთ, როდესაც სხვაგან იკვებებით. თუ გსურთ გაზიარება, ის შეიძლება გაორმაგდეს, უფრო მეტი ადამიანის გამოსაკვებად ან ნარჩენების მისაღებად.
  • ახლა ვეღარ შეაჩერებ ფიქრს ვეგანურ შრატზე? სხვა ტიპური ინგრედიენტები, რომლებიც გამოიყენება ვეგანურ ყურძენებში, მოიცავს სოკოს, საკვებ საფუარს, მცენარეულ რძეს, თამარს და ხახვს.
  • თუ რიგი სტუმრების მასპინძელი ხართ, ყოველთვის კარგია ყველასთვის, მათ შორის ვეგანებისთვის, ვეგეტარიანელებისთვის, ხორცის მჭამელებისთვის, წებოვანაში თავისუფალი და პალეოს ჭამით. არ იდარდო - ჩვენ ყველას გვაქვს გრევის რეცეპტი!
  • მართალია, როგორც ჩანდა, უბრალოდ სუნელი, შრატი საეჭვოა, როდესაც საქმე სადღესასწაულო კერძს ეხება, ამიტომ არასდროს არის ნაადრევი საფუძველის გახეხვა

ამ რეცეპტის შესახებ კვების ინფორმაცია არ არის ხელმისაწვდომი

მეტი ამ რეცეპტის შესახებ

  • არდადეგები შეიძლება ნამდვილი უსიამოვნება იყოს, როდესაც დიეტური შეზღუდვები გაქვთ ან განსხვავებული მიდგომა გაქვთ იმის მიმართ, თუ რას ჭამთ. თუ მასპინძლობთ, მნიშვნელოვანია სტუმრებისთვის ვარიანტების შეთავაზება, რომლებიც შეიძლება იყვნენ უგლუტენო, ვეგეტარიანელი, ვეგანელი ან აქვთ დიეტური შეზღუდვები. ეს ვეგანური ხორცი იმდენად კარგია, არა ვეგანელები ვერც კი შეძლებენ განსხვავების გარკვევას, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ, რომ ის მიირთვათ როგორც მეორად ვარიანტად ან მთავარ გრავად. თუ სტუმარი ხართ, ამ გრეის გაკეთება მარტივია და უფრო მცირე ზომის ზომა აქვს ერთი ან ორი ადამიანისთვის, ასე რომ თქვენ მარტივად შეგიძლიათ მიიტანოთ სადღესასწაულო ნებისმიერ შეკრებაზე. დაინტერესებული ხართ ვეგანურად? ყოველთვის ეძებთ უფრო ვეგანურ რეცეპტებს? ჩვენ მივიღეთ ფუნთუშები, ბანანის პური, ბრაუნი, ვახშამი და სხვა, რომლებიც ვეგანების გათვალისწინებით შეიქმნა!


Უყურე ვიდეოს: სალათა ცეზარი - Caesar Salat (სექტემბერი 2021).