საუკეთესო რეცეპტები

ცხარე ბეკონის ტოპინამბური ტოპ Crostini

ცხარე ბეკონის ტოპინამბური ტოპ Crostini

ბეკონი და ტოპინამბური არის ნატურალური საშუალება ჩაძირვისთვის, მაგრამ ამ კროსტინის ჭიქებმა ჩაყარეთ ნიჟარები შესაფერისად, ლამაზი, ჭკვიანური პრეზენტაციისთვის.მეტი +ᲜᲐᲙᲚᲔᲑᲘ-

განახლდა 2016 წლის 20 სექტემბერს

24

ნაჭერი (3/4 დიუმიანი სისქის) ბაგეტი

2

სუფრის კოვზი კარაქი, გამდნარი

1

ნიორი ნიორი, ძალიან წვრილად დაჭრილი

1

შეიძლება (14 oz) Progresso ™ artichoke გული, გადაწურული, მსხვილად დაჭრილი და გამოწურული მშრალი

1

შეფუთული (8 oz) ნაღები ყველი, დარბილებული

12

oz ბეკონი, მოხარშული და დამსხვრეული (1 ჭიქა)

2

სუფრის კოვზები ჩილი ნიორის სოუსი

1/2

ჭიქა გახეხილი პარმეზანის ყველი

1

სუფრის კოვზი დაჭრილი ახალი ოხრახუშის ფოთლები

1

ჩაის კოვზი დაჭრილი სუფთა thyme ფოთლები

სურათების დამალვა

  • 1

    გააცხელეთ ღუმელი 350 ° F– მდე. დიდ ნაპირზე გამოსაცხობ ტაფაზე წაუსვით საცხობი პერგამენტის ქაღალდი. დააჭირეთ ბაგეტის თითოეული ნაჭრის ცენტრს, რომ გააკეთოთ ჭიქა. პატარა თასში აურიეთ გამდნარი კარაქი და ნიორი. წაუსვით კროსტინის ჭიქების თავებს.

  • 2

    საშუალო ჯამში აურიეთ არტიშოკის გულები, ნაღების ყველი, ბეკონი და ჩილი ნიორის სოუსი. კოვზი ჩაასხით კროსტინის ჭიქებში. ზემოდან მოაყარეთ პარმეზანის ყველი. აცხვეთ 14 – დან 16 წუთამდე ან სანამ შევსება არ გახდება ცხელი და ყველი არ გადნება. გადაიტანეთ სუფრაზე; ზემოდან მოაყარეთ ოხრახუში და thyme.

ექსპერტის რჩევები

  • თუ ნაღები ყველი არ არის საკმარისად რბილი, რომ სპატულით გავრცელდეს, მოათავსეთ საშუალო მიკროტალღურ თასში; მიკროტალღური ღუმელი აღმოაჩინეს მაღალზე 10 წამიანი ინტერვალით, სანამ არ გავრცელდება.
  • გსურთ დაზოგოთ დრო? გამოიყენეთ შეძენილი წინასწარ მომზადებული ბეკონი.

კვების ფაქტები

მომსახურების ზომა: 1 ემსახურება
კალორიებს
320
კალორია ცხიმისგან
180
% Დღიური ღირებულება
სულ ცხიმი
20 გრ
31%
გაჯერებული ცხიმი
9 გრ
46%
ტრანს ცხიმი
0 გ
ქოლესტერინი
55 მგ
19%
ნატრიუმი
860 მგ
36%
კალიუმი
290 მგ
8%
სულ ნახშირწყლები
19 გ
6%
დიეტური ბოჭკოვანი
3 გ
12%
შაქრები
2 გ
ცილა
16 გ
ვიტამინი A
8%
8%
Ვიტამინი ცე
2%
2%
კალციუმი
10%
10%
რკინა
8%
8%
გაცვლა:

1 სახამებელი; 0 ხილი; 1/2 სხვა ნახშირწყლები; 0 უცხიმო რძე; 0 უცხიმო რძე; 0 რძე; 0 ბოსტნეული; 0 ძალიან მჭლე ხორცი; 0 უცხიმო ხორცი; 2 ცხიმიანი ხორცი; 1/2 ცხიმი;

* პროცენტული ყოველდღიური ღირებულებები ემყარება 2000 კალორიულ დიეტას.


Უყურე ვიდეოს: Мясо по-французски. ЭТО УЖАС. Самый популярный рецепт в России. Новый Год. (ივლისი 2021).