არაჩვეულებრივი რეცეპტები

პარმეზანის პიცის ჩხირები

პარმეზანის პიცის ჩხირები

ეს სუპერ-მარტივი რეცეპტი პიცას პურიდ აქცევს. ადვილი გასაკეთებელი ბრბოსთვის, ისინი აპირებენ გახდნენ წვეულების დროის ფავორიტი!მეტი +ᲜᲐᲙᲚᲔᲑᲘ-

განახლდა 2016 წლის 20 სექტემბერს

1

(13.8 oz.) შეფუთვა Pillsbury ™ კლასიკური მაცივარში პიცის ქერქი

6

მოცარელას სიმებიანი ყველის ჩხირები

1

ჭიქა პარმეზანის ყველი, გახეხილი

1

ჭიქა მარინარა ან პიცის სოუსი

სურათების დამალვა

  • 1

    გააცხელეთ ღუმელი 400 ° F– ზე. განათავსეთ საცხობი ფურცელი პერგამენტის ქაღალდით.

  • 2

    გახსენით პიცის ცომი და გაჭერით 6 ცალი ნაჭერი. დაჭერით სიმებიანი ყველი ცენტრში და ჩაყარეთ მინი პეპერონით.

  • 3

    შეავსეთ ცომის ნაჭერი თითოეული ჩაყრილი სიმებიანი ყველის გარშემო. გაახვიეთ პარმეზანის ყველი. განათავსეთ მზა საცხობ ფორმაზე და გამოაცხვეთ 14-19 წუთი, ან სანამ არ გახდება ოქროსფერი. გააჩერეთ 3-5 წუთის განმავლობაში.

  • 4

    მიირთვით დათბობილი მარინარასთან ან პიცის სოუსთან ერთად დასაბანად.

კვების ფაქტები

მომსახურების ზომა: 1 ემსახურება
კალორიებს
400
კალორია ცხიმისგან
160
% Დღიური ღირებულება
სულ ცხიმი
18 გ
28%
გაჯერებული ცხიმი
9 გრ
43%
ტრანს ცხიმი
1/2 გრ
ქოლესტერინი
45 მგ
14%
ნატრიუმი
1190 მგ
49%
კალიუმი
230 მგ
7%
სულ ნახშირწყლები
38 გ
13%
დიეტური ბოჭკოვანი
1 გ
5%
შაქრები
8 გ
ცილა
22 გრ
ვიტამინი A
15%
15%
Ვიტამინი ცე
4%
4%
კალციუმი
45%
45%
რკინა
15%
15%
გაცვლა:

2 სახამებელი; 0 ხილი; 1/2 სხვა ნახშირწყლები; 0 უცხიმო რძე; 0 უცხიმო რძე; 0 რძე; 0 ბოსტნეული; 0 ძალიან მჭლე ხორცი; 1 უცხიმო ხორცი; 0 ცხიმიანი ხორცი; 2 ცხიმი;

ნახშირწყლების არჩევანი

2 1/2

* პროცენტული ყოველდღიური ღირებულებები ემყარება 2000 კალორიულ დიეტას.


Უყურე ვიდეოს: გურმანია - ტენილი ყველი პარმეზანის ჭურჭელში რეცეპტი (სექტემბერი 2021).