ვონტონ თაკოსი

თაკოს სუნელით და BBQ სოუსით არომატიზებული ქათამი, რომელიც გამომწვარია ვონტონის შესაფუთში.მეტი +ᲜᲐᲙᲚᲔᲑᲘ-

1

ძვლის ძვლის ტყავის გარეშე ძვალი, მოხარშული და გახეხილი

2

სუფრის კოვზები მწვადის სოუსი

1/2

სუფრის კოვზი Old El Paso ™ taco სუნელების ნაზავი

1

სუფრის კოვზი დაჭრილი cilantro

3

სუფრის კოვზები მექსიკური ყველი

1

წითელი ჩილი წიწაკა, თესლი და დაჭრილი

1/2

ავოკადო, ორმოსანი და დაჭრილი

სურათების დამალვა

  • 1

    გააცხელეთ ღუმელი 400 ° F– ზე. გადააფარეთ საცხობი ფურცელი სამზარეულოს სპრეით. საშუალო თასში აურიეთ ქათამი, მწვადი სოუსი, თაკოს სუნელი, კოინტრო და ყველი.

  • 2

    მოათავსეთ 1-2 სუფრის კოვზი ნარევი თითოეულ ვონტონის შესაფუთზე და მოაწყვეთ მოწინააღმდეგე კუთხეები. ცოტა წყლის გამოყენებით დალუქეთ კუთხეების კიდეები და დააჭირეთ ერთმანეთს.

  • 3

    განათავსეთ საცხობი ფურცელი და ასხურეთ ვონტონის შესაფუთი თავები სამზარეულოს სპრეით. აცხვეთ 8-10 წუთის განმავლობაში ან სანამ კიდეები არ გახდება ოქროსფერი.

  • 4

    მორთეთ ჩილი წიწაკით და ავოკადოთი.

  • 5

    ადაპტირებულია Wonton Tacos– ისგან

კვების ფაქტები

მომსახურების ზომა: 1 ემსახურება
კალორიებს
98.1
% Დღიური ღირებულება
სულ ცხიმი
3.7 გ
6%
გაჯერებული ცხიმი
1.0 გ
5%
ქოლესტერინი
25.0 მგ
8%
ნატრიუმი
121.3 მგ
5%
კალიუმი
187.9 მგ
5%
სულ ნახშირწყლები
7.7 გ
3%
დიეტური ბოჭკოვანი
1.1 გ
4%
შაქრები
1.6 გ
ცილა
8.4 გ
Ვიტამინი ცე
8.30%
8%
კალციუმი
2.70%
3%
რკინა
2.80%
3%

გაცვლა:

* პროცენტული ყოველდღიური ღირებულებები ემყარება 2000 კალორიულ დიეტას.

მეტი ამ რეცეპტის შესახებ

  • ვონტონის სახვევები ბოლო დროს ჩემი საყვარელი საჭმელია. ისინი იმდენად მრავალმხრივი არიან და თითქმის აიძულებენ საჭმლის მინი ვერსიებს გააკეთოთ. ჩვენ ყველას მოგვწონს tacos მაგრამ გქონიათ ოდესმე Wonton Taco? ეს ჰგავს შენს საყვარელ ტაკოს ჭამას, გარდა იმისა, რომ ეს არის ორიგინალის ნაკბენი ზომის ... შესანიშნავი თითის საკვები! ეს Wonton Tacos, შთაგონებული გულით, გონებით და სეულით იწყებენ ქათმის ხორცით, სეზონურად თაკოს სუნელებით და მწვადი სოუსით. . მე ვიცი, რომ მწვადი სოუსი უცნაურად დამატებით ჟღერს, მაგრამ ის ცოტა სიტკბოს და ტაკოს მატებს. ზოგი კილანტრო და ყველი გჭირდებათ, რომ დაამატოთ ეს კლასიკური თაკოს არომატი. თუ გსურთ დაამატოთ ბევრი სითბო, გაახურეთ ვონტონის თაკოს დაჭრილი წითელი ჩილი წიწაკა. და თუ პირში გიწვავთ, შემდეგ ტაკოს დაამატეთ ცოტა ავოკადო, რომ გაგრილდეს. ყოველ შემთხვევაში ეს რა გავაკეთე!


Უყურე ვიდეოს: #გურმანია ვაფლი ამერიკულად, ბელგიურად და ფრანგულად (ოქტომბერი 2021).