ტრადიციული რეცეპტები

ვაშლისა და შვრიის ფქვილის შაქრის ორცხობილა

ვაშლისა და შვრიის ფქვილის შაქრის ორცხობილა

მართლაც შემოდგომაა, თუ სეზონზე კვირაში ერთხელ მაინც არ გააკეთებთ ვაშლის ხილს? პასუხი არის "არა", და ამ შაქრის ორცხობილა, რომელიც ვაშლით არის შეფუთული და შვრიის შვრიის ნატეხებით ივსება, ის არის, რასაც ჩვენ ვიმეორებთ.მეტი +ᲜᲐᲙᲚᲔᲑᲘ-

გააკეთე

ბეტი კროკერის ნაჭდევები

ფუნთუშების ბაზა

1

ჩანთა (17,5 oz) Betty Crocker ™ შაქრის ფუნთუშების ნაზავი

შევსება

5

ჭიქა მსხვილად დაჭრილი გაბერილი გრანი სმიტის ვაშლი (5 საშუალო)

3

სუფრის კოვზები ოქროს მედალი ™ ყველა დანიშნულების ფქვილი

ტოპინგი

3/4

ჭიქა ოქროს მედალი ™ მრავალფუნქციური ფქვილი

სურათების დამალვა

  • 1

    გააცხელეთ ღუმელი 375 ° F– მდე. 13x9 დიუმიანი ტაფის ქვედა და გვერდის შეხეთქება სამზარეულოს სპრეით.

  • 2

    დიდ თასში აურიეთ Cookie Base ინგრედიენტები საკონდიტრო ბლენდერის ან ჩანგლის გამოყენებით, სანამ კარგად არ შერწყმდება. ტაფის ფსკერზე დაჭერით. საშუალო თასში ჩაყარეთ შევსების ინგრედიენტები. გავრცელება ბაზაზე.

  • 3

    საშუალო ჯამში აურიეთ ყავისფერი შაქარი, შვრია, ფქვილი და მარილი. დაჭერით ცივ კარაქში, საკონდიტრო ბლენდერის ან ჩანგლის გამოყენებით, სანამ ნარევი არ დაიშლება. თანაბრად მოაყარეთ შევსება.

  • 4

    გამოაცხვეთ 30 – დან 35 წუთამდე ან სანამ ტოპი არ გახდება ოქროსფერი და ვაშლი მგრძნობიარე დანის წვერით გახეხეთ. გააგრილეთ მთლიანად გამაგრილებელ საკიდზე, დაახლოებით 2 საათის განმავლობაში. დავჭრათ 5 რიგად 3 რიგად.

ექსპერტის რჩევები

  • გრანი სმიტის ვაშლები კარგად ატარებს ფორმას, როცა გამოცხვება, რაც მათ შესანიშნავად აქცევს ამ ფუნთუშაზე.
  • იმისათვის, რომ ეს გემრიელი ბარები კიდევ უფრო განსაკუთრებული გახდეს, მიირთვით თეფშებზე ვანილის ნაყინით.

კვების ფაქტები

მომსახურების ზომა: 1 ბარი
კალორიებს
390
კალორია ცხიმისგან
130
% Დღიური ღირებულება
სულ ცხიმი
15 გრ
22%
გაჯერებული ცხიმი
8 გ
42%
ტრანს ცხიმი
0 გ
ქოლესტერინი
35 მგ
11%
ნატრიუმი
240 მგ
10%
კალიუმი
105 მგ
3%
სულ ნახშირწყლები
61 გრ
20%
დიეტური ბოჭკოვანი
1 გ
5%
შაქრები
39 გრ
ცილა
3 გ
ვიტამინი A
8%
8%
Ვიტამინი ცე
0%
0%
კალციუმი
2%
2%
რკინა
6%
6%
გაცვლა:

1 სახამებელი; 0 ხილი; 3 სხვა ნახშირწყლები; 0 უცხიმო რძე; 0 უცხიმო რძე; 0 რძე; 0 ბოსტნეული; 0 ძალიან მჭლე ხორცი; 0 უცხიმო ხორცი; 0 ცხიმიანი ხორცი; 3 ცხიმი;

* პროცენტული ყოველდღიური ღირებულებები ემყარება 2000 კალორიულ დიეტას.


Უყურე ვიდეოს: შვრიის ორცხობილა ნუშით. ნუცა კოპალიანი (სექტემბერი 2021).