ტრადიციული რეცეპტები

ბანანის-ქოქოსის თავდახრილი ტორტი

ბანანის-ქოქოსის თავდახრილი ტორტი

ბანანის ქოქოსის თავდახრილი ნამცხვრის გაკეთება ადვილია და გემრიელია. გააკეთეთ იგი დესერტად ან თუნდაც ფილისთვის!მეტი +ᲜᲐᲙᲚᲔᲑᲘ-

1

Betty Crocker ™ Super Moist ™ ყვითელი ტორტის ნაზავი

6

ბანანი დაჭრილი 1/4 ინჩი სისქით

1 1/2

ჭიქები გახეხილი ქოქოსი

2

სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი

სურათების დამალვა

  • 1

    გაახურეთ ღუმელი 350 ° F– ზე და შეასხურეთ 2 (8 დიუმიანი) მრგვალი ტორტის ტაფები სამზარეულოს სპრეით.

  • 2

    ელექტრო მიქსერით ათქვიფეთ ნამცხვრის მიქსი, კვერცხი, ზეთი, წყალი და არაჟანი დაბლამდე, სანამ გაერთიანდება. სცემეს მაღლა 2 წუთის განმავლობაში.

  • 3

    ორი ნამცხვრის ფსკერზე თანაბრად მოათავსეთ ბანანის ნაჭრები.

  • 4

    პატარა ქვაბში დნება კარაქი. დაამატეთ ყავისფერი შაქარი და ლიმონის წვენი და სითბოს გახსნამდე. მოასხით ყავისფერი შაქრის ნარევის ნახევარი ბანკში თითოეულ 2 მრგვალ ნამცხვრის ტაფაში.

  • 5

    მოაყარეთ ქოქოსი ყავისფერ შაქრის სოუსს, შემდეგ კი დაასხით ტორტის ცომი ქოქოსის თავზე ორ ტაფაში, თანაბრად გაანაწილეთ.

  • 6

    აცხვეთ 35-40 წუთი ან სანამ ცენტრში კბილის ჯაგრისი სუფთა არ გამოვა. გამოიღეთ ღუმელიდან და გააჩერეთ 5 წუთი. დააბრუნეთ კერძების მირთმევა. ნაჭერი მიირთვით.

კვების ფაქტები

მომსახურების ზომა: 1 ემსახურება
კალორიებს
350
კალორია ცხიმისგან
140
% Დღიური ღირებულება
სულ ცხიმი
16 გ
24%
გაჯერებული ცხიმი
9 გრ
44%
ტრანს ცხიმი
0 გ
ქოლესტერინი
55 მგ
18%
ნატრიუმი
280 მგ
12%
კალიუმი
250 მგ
7%
სულ ნახშირწყლები
50 გრ
17%
დიეტური ბოჭკოვანი
1 გ
6%
შაქრები
35 გ
ცილა
2 გ
ვიტამინი A
6%
6%
Ვიტამინი ცე
4%
4%
კალციუმი
8%
8%
რკინა
6%
6%
გაცვლა:

1/2 სახამებელი; 0 ხილი; 3 სხვა ნახშირწყლები; 0 უცხიმო რძე; 0 უცხიმო რძე; 0 რძე; 0 ბოსტნეული; 0 ძალიან მჭლე ხორცი; 0 უცხიმო ხორცი; 0 ცხიმიანი ხორცი; 3 ცხიმი;

* პროცენტული ყოველდღიური ღირებულებები ემყარება 2000 კალორიულ დიეტას.

მეტი ამ რეცეპტის შესახებ

  • თქვენ იცით, რომ დესერტი კარგია, როდესაც სიტყვასიტყვით უნდა აიღოთ ჩანგალი ხელიდან ქმრისგან, რომ შეაჩეროს მას მთელი ნამცხვრის ჭამა. "ეს საშიშია კარგი", - ჩაილაპარაკა მან თბილი ნამცხვრით სავსე პირში. კარგად ეგ ... ჩვენ გვყავს გამარჯვებული! ბანანის ქოქოსის თავდაყირა ნამცხვარს აქვს ბანანისა და ქოქოსის ფენა ყავისფერი შაქრის სოუსით, რომელიც ყველა ნაკბენს აწვება. ტექნიკურად ეს არის დესერტი, მაგრამ რატომღაც, ალბათ ბანანის მონაწილეობით, მე ვიცი, რომ ვპოულობ ამას საუზმეზე ან ლანჩზე. ამაში დიდი რამ არის ის, რომ აწყობას მხოლოდ რამდენიმე წუთი სჭირდება, მაგრამ, როგორც ჩანს, მასზე მთელი დღე გაატარეთ. ჩემი პირველი აზრი, როდესაც ამ ნამცხვარს ვამზადებდი, იყო: „ერთი წამით დაველოდოთ. არ გვჭირდება ყინვა? ” Ო არა. ამ ყავისფერი შაქრის ნარევის დამატებით იქმნება ყინვის მსგავსი ფენა, რომელიც ცხვება ბანანსა და ქოქოსს შორის. როდესაც ის ღუმელიდან გამოვა, შეეცადეთ დაუყოვნებლივ შეაჩეროთ თხრა!


Უყურე ვიდეოს: ბანანის რულეტი банановый рулет banana roll (სექტემბერი 2021).