ახალი რეცეპტები

ღუმელში გამომცხვარი პარმეზანი- და პანკო-ქერქიანი ქათმის დრამი

ღუმელში გამომცხვარი პარმეზანი- და პანკო-ქერქიანი ქათმის დრამი

ამ ბარაბნების მოსამზადებლად ძალიან ცოტა დრო სჭირდება, გამოიყენეთ მხოლოდ ინგრედიენტების მცირე ნაწილი და დააგემოვნეთ ზღაპრული გემო!მეტი +ᲜᲐᲙᲚᲔᲑᲘ-

გააკეთე

Progresso Breadcrumbs

6

ქათმის დრამი ან 12 დრამი

1

ჭიქა Progresso ™ პანკო პურის crumbs

1/4

ჭიქა გახეხილი პარმეზანის ყველი

სურათების დამალვა

  • 1

    განათავსეთ დრამები ზიპ-ტომარაში, ლიმონის წვენით და გააჩერეთ მაცივარში მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში.

  • 2

    გააერთიანეთ პარმეზანის ყველი, პანკოს პურის მარცვლები და მარილი ფართო, არაღრმა თასში. სხვა თასში დაამატეთ ათქვეფილი კვერცხები.

  • 3

    გაახურეთ ღუმელი 425 ° F– ზე.

  • 4

    თითოეული ბარაბანი ჩადეთ ათქვეფილ კვერცხში და შემდეგ გააბრტყელეთ პურის ნარევში, კარგად დაფარეთ. ჩააფინეთ დრამები გაფორმებულ საცხობ ფირფიტაზე და თითოეულს წაუსვით ცოტა ზეთი.

  • 5

    გამოაცხვეთ დრამები 20 წუთის განმავლობაში, სანამ არ მოხარშავთ და წვნიანი არ ამოვა მკვეთრი დანით.

კვების ფაქტები

მომსახურების ზომა: 1 ემსახურება
კალორიებს
385.3
% Დღიური ღირებულება
სულ ცხიმი
22,6 გ
35%
გაჯერებული ცხიმი
6,8 გრ
34%
ქოლესტერინი
281.3 მგ
94%
ნატრიუმი
925,6 მგ
39%
კალიუმი
465,2 მგ
13%
სულ ნახშირწყლები
0,8 გრ
0%
დიეტური ბოჭკოვანი
0,1 გ
0%
შაქრები
0.2 გ
ცილა
41,8 გრ
Ვიტამინი ცე
2%
2%
კალციუმი
11.50%
12%
რკინა
10.70%
11%

გაცვლა:

* პროცენტული ყოველდღიური ღირებულებები ემყარება 2000 კალორიულ დიეტას.

მეტი ამ რეცეპტის შესახებ

  • ეს ხრაშუნა, ხრაშუნა ღუმელში გამომცხვარი დრამი ძალიან მარტივი და სუპერგემრიელია. მე მიყვარს, როცა შეგიძლია 5 წუთი გაატარო რამდენიმე რამის გადასაყრელად და მხოლოდ რამდენიმე ინგრედიენტით და გემრიელი შედეგით ისარგებლო. ამ გამომცხვარი ქათმის დრამი უფრო ადვილი არ არის და მათ საოცარი გემო აქვთ! დრამები ჯერ მარინირდება ლიმონის წვენით, რაც არამარტო ქათმის ხორცს უფრო ნაზსა და წვნიანს ხდის (დიახ, გთხოვთ!); ის ასევე აძლევს ქათამს სასიამოვნო გემოვნებით (მომწონს ეს!). შემდეგ მათ კვერცხში ჩაყრიან და პარმეზანში სეზონურ პანკოს პურის მარცვლებში ალაგებენ და ღუმელში აცხობენ, რომ გახდეს სრულყოფილი. ესე იგი - სუპერ მარტივი, მაგრამ ტონა არომატი! თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბარაბნები ან წვეულებებთან ერთად იაროთ გასართობ წვეულებაზე.


Უყურე ვიდეოს: როგორ მოვამზადოთ ყველის სოუსი (ივნისი 2021).