უახლესი რეცეპტები

მარწყვის შაქრის ორცხობილა Dip

მარწყვის შაქრის ორცხობილა Dip

რატომ დაველოდოთ დესერტს დესერტის მიღებას? გაახარეთ თქვენი საუზმე თამაში კლასიკური მარწყვის შაქრის ორცხობილის ამ ჭკვიანური დიპლომატიური ვერსიით. თითქმის ძალიან ლამაზია საჭმელად, მაგრამ სადაც ნებაა, იქ არის გზა.მეტი +ᲜᲐᲙᲚᲔᲑᲘ-

განახლდა 2016 წლის 20 სექტემბერს

გააკეთე

პილსბერი გრანდები! ორცხობილა

ორცხობილა

1

კონსერვი (16,3 oz) Pillsbury ™ Grands! ™ მაცივარში ნამცხვარი

2

სუფრის კოვზი კარაქი, გამდნარი

ჩაყრა

1

შეფუთვა (16 oz) ახალი მარწყვი, ღეროვანი და კუბიკებად დაჭრილი

1/2

ჩაის კოვზი წვრილად გახეხილი ლიმონის კანი

1

შეფუთული (8 oz) ნაღები ყველი, დარბილებული

1

კონტეინერი (6 oz) Yoplait® ორიგინალური ვანილის იოგურტი

2

სუფრის კოვზები წვრილად დაჭრილი პიტნის ახალი ფოთლები

სურათების დამალვა

  • 1

    გააცხელეთ ღუმელი 375 ° F– მდე. დიდ ნაპირზე გამოსაცხობ ტაფაზე მოაფინეთ პერგამენტის ქაღალდი. ცალკე ცომი 8 ორცხობილაში. თითოეული ბისკვიტი დავჭრათ 4 ზოლად. მოათავსეთ ტაფაზე. თითოეული ბისკვიტის ნაჭრის ზემოდან და გვერდებზე წაუსვით გამდნარი კარაქი; მოაყარეთ 1 სუფრის კოვზი შაქარი. გამოაცხვეთ 13-დან 17 წუთამდე ან სანამ გახდება ოქროსფერი. ზემოთ 5 წუთი.

  • 2

    ამასობაში, საშუალო თასში აურიეთ მარწყვი, 1 სუფრის კოვზი შაქარი, ვანილი და ლიმონის კანი. გააჩერეთ 5 წუთი.

  • 3

    იმავდროულად, საშუალო ჯამში მოათავსეთ დარჩენილი 3 სუფრის კოვზი შაქარი, ნაღები ყველი და იოგურტი. ელექტრო მიქსერით, სცემეთ საშუალო სიჩქარეზე, სანამ კრემისებრი და გლუვი გახდება. კრემის ყველის ნარევი წაუსვით სუფრაზე. საჭიროების შემთხვევაში გადაწურეთ მარწყვის ნარევი; კოვზი კრემის ყველის ნარევის თავზე. მოაყარეთ პიტნის ფოთლები. მიირთვით ორცხობილა ერთად.

ექსპერტის რჩევები

  • როგორც ნაღების ყველის ნარევი, ასევე მარწყვის დამზადება და მაცივარში შეტანა შესაძლებელია, ცალკე, 4 საათის წინ. სუფრასთან მიტანამდე მიიტანეთ ოთახის ტემპერატურაზე.
  • უმარტივესი მირთმევისთვის გამოიყენეთ გამანაწილებელი ან კარაქის დანა.

კვების ფაქტები

მომსახურების ზომა: 1 ემსახურება
კალორიებს
180
კალორია ცხიმისგან
80
% Დღიური ღირებულება
სულ ცხიმი
9 გრ
14%
გაჯერებული ცხიმი
4 1/2 გ
24%
ტრანს ცხიმი
0 გ
ქოლესტერინი
20 მგ
7%
ნატრიუმი
300 მგ
12%
კალიუმი
65 მგ
2%
სულ ნახშირწყლები
21 გრ
7%
დიეტური ბოჭკოვანი
0 გ
0%
შაქრები
9 გრ
ცილა
3 გ
ვიტამინი A
6%
6%
Ვიტამინი ცე
15%
15%
კალციუმი
4%
4%
რკინა
4%
4%
გაცვლა:

1 სახამებელი; 0 ხილი; 1/2 სხვა ნახშირწყლები; 0 უცხიმო რძე; 0 უცხიმო რძე; 0 რძე; 0 ბოსტნეული; 0 ძალიან მჭლე ხორცი; 0 უცხიმო ხორცი; 0 ცხიმიანი ხორცი; 1 1/2 ცხიმი;

ნახშირწყლების არჩევანი

1 1/2

* პროცენტული ყოველდღიური ღირებულებები ემყარება 2000 კალორიულ დიეტას.

  • Yoplait არის რეგისტრირებული სავაჭრო ნიშანი YOPLAIT MARQUES (საფრანგეთი), რომელიც გამოიყენება ლიცენზიით.


Უყურე ვიდეოს: მსოფლიოში ყველაზე გემრიელი ორცხობილა (ივლისი 2021).