საუკეთესო რეცეპტები

მარტივი ცხარე ქათმის Ramen Noodle წვნიანი

მარტივი ცხარე ქათმის Ramen Noodle წვნიანი

ლამაზი რესტორნის სტილის რამენისა და წინასწარ შეფუთული მყისიერი ლაქების შესანიშნავი ჰიბრიდი, რომელსაც კოლეჯის ბავშვები მიირთმევენ, მარტივი რემენის noodle რეცეპტი არის სავსე კვება, რომელიც დააკმაყოფილებს რამენის ლტოლვას. ფხვნილის სუპის პაკეტის ჩანაცვლება ქათმის ნახარშით, ქათმის ხორცით, ნიორით, კოჭით, ისპანახით და კლასიკური ტოპინგებით, როგორიცაა წყალმცენარეები, რბილი მოხარშული კვერცხები და ხახვი - ჩვეულებრივი რამენის ნედლეული გადაიქცევა ცხარე ქათმის რემენის სუფრით, რომელიც მზად არის მხოლოდ 30 წუთში.მეტი +ᲜᲐᲙᲚᲔᲑᲘ-

1

მოხარშული ქათამი, ძვლები ამოღებული

1

კოჭას ზომის ცერი, გახეხილი

2

სუფრის კოვზი sriracha სოუსი

1

სუფრის კოვზი ბრინჯის ძმარი

1

მუჭა ისპანახი (სურვილისამებრ)

სურათების დამალვა

  • 1

    შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, ლაფშის გარდა. მიიყვანეთ ნელ ცეცხლზე.

  • 2

    ამასობაში წყალი მიიყვანეთ ადუღებამდე. მოხარშეთ რამენი 3 წუთის განმავლობაში, სანამ რბილდება და გაწურეთ.

  • 3

    დაამატეთ noodles თქვენს თასებში და ზემოთ ლალის ბულიონი.

  • 4

    სუფრასთან მიტანამდე მოაყარეთ ტოპინგები.

ექსპერტის რჩევები

  • მიუხედავად იმისა, რომ ახალი რამენის noodles შეგიძლიათ გამოიყენოთ, გამხმარი ramen noodles მუშაობს ისევე კარგად. დარწმუნდით, რომ მოხარშეთ ნუდები სასურველი სიკეთისთვის.
  • თუ კიდევ უფრო მწვავე რამენი გირჩევნიათ, შეგიძლიათ დაამატოთ დაჭრილი ახალი ჯალაპენო ან ტაილანდური ჩილი, შიჩიმი ტოგარაში (იაპონური ჩილი წიწაკის ნაზავი) ან თეთრი პილპილი გემოვნებით.
  • უხეშად დაჭრილი ახალი ბოქ ჩოი შეიძლება ჩაანაცვლოს ისპანახს.
  • სხვა პოპულარულ ტოპინგებში შედის: თევზის ნამცხვრები, ჭაშუ (შემწვარი ღორის ნაჭრები), ლობიოს კომბოსტო, მენმა (შემონახული ბამბუკის ყლორტები) და სიმინდი.
  • ახლა, როდესაც თქვენ ისწავლეთ როგორ უნდა გააკეთოთ საკუთარი ramen noodle წვნიანი სახლში, შემდეგი ნაბიჯი არის დაეუფლონ ramen noodles ნულიდან.
  • მიუხედავად იმისა, რომ ცხარე ქათმის რამენის noodle სუპი შესანიშნავია, თქვენ მას ყოველდღიურად ვერ ჭამთ. რატომ არ უნდა აურიოთ იგი ამ სხვა გემრიელ სუპებთან, რომ ზამთარი გაატაროთ?

კვების ფაქტები

მომსახურების ზომა: 1 ემსახურება
კალორიებს
710
კალორია ცხიმისგან
240
% Დღიური ღირებულება
სულ ცხიმი
27 გ
41%
გაჯერებული ცხიმი
11 გ
57%
ტრანს ცხიმი
0 გ
ქოლესტერინი
150 მგ
50%
ნატრიუმი
3460 მგ
144%
კალიუმი
540 მგ
15%
სულ ნახშირწყლები
57 გრ
19%
დიეტური ბოჭკოვანი
2 გ
9%
შაქრები
3 გ
ცილა
60 გ
ვიტამინი A
4%
4%
Ვიტამინი ცე
10%
10%
კალციუმი
6%
6%
რკინა
30%
30%
გაცვლა:

3 სახამებელი; 0 ხილი; 1 სხვა ნახშირწყლები; 0 უცხიმო რძე; 0 უცხიმო რძე; 0 რძე; 0 ბოსტნეული; 0 ძალიან მჭლე ხორცი; 7 უცხიმო ხორცი; 0 ცხიმიანი ხორცი; 1 ცხიმი;

* პროცენტული ყოველდღიური ღირებულებები ემყარება 2000 კალორიულ დიეტას.

მეტი ამ რეცეპტის შესახებ

  • ეს რამენის წვნიანი მარტივი გზაა, რომ გადააკეთოთ მარტივი ლაფშები მდიდარ და არომატულ კერძად. ამ დღეებში რამინს ბევრი განსხვავებული მნიშვნელობა აქვს. ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ რამენის noodle პაკეტები ჩვენი კოლეჯის დღეებიდან, მაგრამ ახლახან მაღალი დონის რამენის ადგილები იჩენს თავს. ზოგიერთი რამენის პაკეტი სხვებზე უკეთესია, მაგრამ უმეტესწილად ნატრიუმის დონე მთლიანად გათიშულია დიაგრამები. გარდა ამისა, რამენის პაკეტი არასდროს დააკმაყოფილებს სურვილს, რომ მართლაც კარგი რამე მიიღოთ ნუდლის ბარში - და ამის გაკეთება სახლში არის უამრავი სამუშაო. ეს რეცეპტი სადღაც რამენის პაკეტსა და თასს შორის მოდის ამ ლამაზი ნივთებისგან, მაგრამ სახლში გაკეთება ძალიან მარტივია. ეს შესანიშნავი რამეა, თუ გინდა კარგი რამენი, მაგრამ არ გაქვს ფული, დრო და შესაძლებლობა გასვლა და მისი მიღება (და არ გინდა ძვლის მარაგი 24 საათის განმავლობაში ხარშო). შეეცადე და კარგი ახალი რამენის noodles აზიის ბაზრიდან, მაგრამ გამხმარი ramen noodles მუშაობს. ატვირთეთ ყველა თქვენი საყვარელი ramen ტოპინგით! ეს წვნიანი აკმაყოფილებს ამდენ ლტოლვას და შესანიშნავია ამ გაყინვის ამინდისთვის! იმის უზრუნველსაყოფად, რომ საკვების უსაფრთხოებასთან დაკავშირებული პრობლემები არ არის, მოხარშეთ კვერცხი მანამ, სანამ ორივე გული და თეთრი არ გამყარდება და არ გამოირჩევა.


Უყურე ვიდეოს: How To Make Ramen (ივლისი 2021).