ტრადიციული რეცეპტები

ცხარე მექსიკური მაკარონის სალათი

ცხარე მექსიკური მაკარონის სალათი

უგემრიელესი მექსიკური სტილის მაკარონის სალათი, რომელიც რამდენიმე წუთში ერთად ისვრის! ემსახურება თბილ ან ოთახის ტემპერატურას, ის სავსეა ფერითა და არომატით.მეტი +ᲜᲐᲙᲚᲔᲑᲘ-

4

ჭიქები მოხარშული (ალ დენტე) როტინი მაკარონი, ცხელი

1

ჭიქა ძველი ელ-პასო ™ ცხელი სქელი 'Chunky Salsa

1

შეუძლია (4 oz) ძველი El Paso ™ დაჭრილი მწვანე ჩილე

1

შეუძლია (4 oz) დაჭრილი შავი ზეთისხილი, გადაწურა

1

ქილა (14 oz) Muir Glen ic ორგანული პომიდვრის ცეცხლი შემწვარი

1

შეუძლია (14 oz) თირკმლის ლობიო, გაირეცხოს და დაიწიოს

3/4

ჭიქა ტკბილი სიმინდი, გადაწურული

1/2

ჭიქა წითელი ბულგარული წიწაკა, თესლი და კუბიკებად დაჭრილი

1/4

ჭიქა დაჭრილი ახალი cilantro

გასახდელი:

1/4

ჩაის კოვზი ახლად დაფქული შავი პილპილი

სურათების დამალვა

  • 1

    დაიწყეთ თქვენი ინგრედიენტების შეგროვებით.

  • 2

    შეუთავსეთ გასახდელი ინგრედიენტები და განათავსეთ გვერდზე.

  • 3

    სანამ მაკარონი ცხელია, ყველა ინგრედიენტი აურიეთ დიდ ჭურჭელში.

  • 4

    დაასხით გასახდელი და დააყარეთ კომბინირებისთვის.

  • 5

    მიირთვით დაუყოვნებლად თბილ ან ოთახის ტემპერატურაზე.

ექსპერტის რჩევები

  • ეს მაკარონი ასევე შესანიშნავია ცივად. შედგით მაცივარში მინიმუმ ერთი საათით ადრე, სანამ მიირთმევთ, საუკეთესო არომატის მისაღწევად.

კვების ფაქტები

მომსახურების ზომა: 1 ემსახურება
კალორიებს
480
კალორია ცხიმისგან
100
% Დღიური ღირებულება
სულ ცხიმი
11 გ
18%
გაჯერებული ცხიმი
1 1/2 გ
9%
ტრანს ცხიმი
0 გ
ქოლესტერინი
0 მგ
0%
ნატრიუმი
2180 მგ
91%
კალიუმი
360 მგ
10%
სულ ნახშირწყლები
79 გ
26%
დიეტური ბოჭკოვანი
9 გრ
37%
შაქრები
11 გ
ცილა
15 გრ
ვიტამინი A
30%
30%
Ვიტამინი ცე
60%
60%
კალციუმი
10%
10%
რკინა
30%
30%
გაცვლა:

3 1/2 სახამებელი; 0 ხილი; 1 სხვა ნახშირწყლები; 0 უცხიმო რძე; 0 უცხიმო რძე; 0 რძე; 2 ბოსტნეული; 0 ძალიან მჭლე ხორცი; 0 უცხიმო ხორცი; 0 ცხიმიანი ხორცი; 2 ცხიმი;

* პროცენტული ყოველდღიური ღირებულებები ემყარება 2000 კალორიულ დიეტას.

მეტი ამ რეცეპტის შესახებ

  • ფერადი მაკარონის სალათი უამრავი თამამი მექსიკური არომატით. შეიძლება ეს სალათი უფრო მარტივი იყოს? ჩააგდე ეს ყველაფერი დიდ თასში და გააკეთე! კერძის სასიამოვნო დიდი ნაწილი მისი გარეგნობაა. თქვენ ალბათ შეიძლება მოაფიქროთ კერძების რამდენიმე მაგალითი, რომლებიც ფანტასტიკური გემოა, მაგრამ უბრალოდ საშინლად გამოიყურება (იფიქრეთ "ნელი გაზქურის"). და რა თქმა უნდა, ეს ორივე გზით მიდის - საკვები შეიძლება ასევე გამოიყურებოდეს მშვენიერი, მაგრამ არ აქვს გემო და მოსაწყენი გემო. იდეალურ შემთხვევაში, ორივე გაქვთ: კერძი კარგი გემოთი და ლამაზად გამოიყურება. ძნელია შეცდომაში შეხვიდეთ ამ ცხარე მექსიკური მაკარონის სალათთან, რადგან არა მხოლოდ ბევრი გემოთი არის შეფუთული, არამედ ისეთი ფერადი და ძლიერია, რომ დარეკვის სურვილი გიჩნდება თქვენი მეგობრები ფიესტაზე იქ და იქ. ან გარეთ გადით მწვადი და წაიყვანეთ პიკნიკზე! მაკარონის სალათის საუკეთესო ნაწილი არის ის, რომ ასე სწრაფად და მარტივად შეგიძლიათ ააწყოთ ერთად. და თუ მას ცივად მიირთმევთ, შეგიძლიათ გააკეთოთ ერთი დღით ადრეც.


Უყურე ვიდეოს: #გურმანია - სახლში მომზადებული პასტა ავოკადოს სოუსით (ოქტომბერი 2021).