არაჩვეულებრივი რეცეპტები

კვერცხის წვეთი რამენის წვნიანი ქათმით

კვერცხის წვეთი რამენის წვნიანი ქათმით

წარმოგიდგენთ თქვენს ახალ გასვლას კვირის საოცრებას. სწრაფი, მარტივი და არომატით სავსე, რამენის და კომბინატის წვნიანი კომბინა არის წვნიანი სამოთხეში.მეტი +ᲜᲐᲙᲚᲔᲑᲘ-

1

მუყაო (32 oz) Progresso ™ უმარილო ქათმის ბულიონი

1

პაკეტი (3 oz) ქათმის არომატით ramen noodle წვნიანის მიქსი

4

მწვანე ხახვი, დაჭრილი მიკერძოებულობაზე (1/2 ჭიქა), მწვანეთა და თეთრების გამოყოფა

1

ჭიქა დაჭრილი დელიქსის ქათამი

ჩილის ნივრის სოუსი, თუ გსურთ

სურათების დამალვა

  • 1

    4 კვარტლიან ქვაბში, სითბოს ბულიონი, რამენის ლაფშები და არომატის პაკეტი, მწვანე ხახვის თეთრი და სოიოს სოუსი მაღალ ცეცხლზე ადუღეთ. მოვხარშოთ 2-დან 3 წუთამდე ან სანამ ლაქები არ დარბილდება. აურიეთ ქათამი; ნელ-ნელა აურიეთ კვერცხები და მოხარშეთ 30 – დან 60 წამამდე ან სანამ კვერცხები არ მოიხარშება.

  • 2

    გაყავით ნარევი 2 თასს შორის. ზემოდან მოაყარეთ მწვანე ხახვის მწვანილი და ჩილის ნივრის სოუსი.

ექსპერტის რჩევები

  • როტისერი ქათამი არ გაქვთ? ნებისმიერი დარჩენილი ქათამი გააკეთებს - შემწვარი ქათმის ჩათვლით - მანამ, სანამ იგი არ არის მძიმედ გამოწურული ან სოუსით დაფარული.
  • გაგიჟდი - ტოპინგებით, ეს არის! შემწვარი ქუნჯუთის თესლი, ნორის ზოლები, ზედმეტი ცხელი სოუსი ან სოიოს სოუსი შესანიშნავი ვარიანტია თქვენი თასის კიდევ უფრო გალამაზებისთვის.

კვების ფაქტები

მომსახურების ზომა: 1 ემსახურება
კალორიებს
460
კალორია ცხიმისგან
190
% Დღიური ღირებულება
სულ ცხიმი
22 გრ
33%
გაჯერებული ცხიმი
6 გ
30%
ტრანს ცხიმი
0 გ
ქოლესტერინი
245 მგ
82%
ნატრიუმი
1580 მგ
66%
კალიუმი
460 მგ
13%
სულ ნახშირწყლები
33 გ
11%
დიეტური ბოჭკოვანი
2 გ
9%
შაქრები
7 გ
ცილა
32 გ
ვიტამინი A
15%
15%
Ვიტამინი ცე
4%
4%
კალციუმი
6%
6%
რკინა
15%
15%
გაცვლა:

2 სახამებელი; 0 ხილი; 0 სხვა ნახშირწყლები; 0 უცხიმო რძე; 0 უცხიმო რძე; 0 რძე; 1/2 ბოსტნეული; 3 1/2 ძალიან მჭლე ხორცი; 0 უცხიმო ხორცი; 0 ცხიმიანი ხორცი; 4 ცხიმი;

* პროცენტული ყოველდღიური ღირებულებები ემყარება 2000 კალორიულ დიეტას.

მეტი ამ რეცეპტის შესახებ

  • როგორ არ ვიფიქრეთ მანამდე კვერცხის წვეთის რამენის წვნიანზე? რამენის წვნიანი და კვერცხის წვეთის წვნიანი თავისთავად დაუძლეველია, ამიტომ მხოლოდ აზრი აქვს, რომ ისინი ერთად ქმნიან თქვენი ოცნების მიღებას ღირსეულ რამენს. თქვენი საშუალო რამენისგან ან კვერცხის წვეთისგან განსხვავებით, რაც შეიძლება დიდი საჭმლის სავსე იყოს, ამ რამეში ნაზი ლაქების, ხორციანი ქათმის და აბრეშუმისებრი კვერცხების დამაკმაყოფილებელი კომბინაცია მას ლანჩისა და ვახშმის კანონიერ ვარიანტად აფასებს. მას შემდეგ, რაც ამ წვნიანს დაეუფლებით, გადახედეთ ჩვენი წვნიანის სხვა რეცეპტებს. ჩვენ გპირდებით, რომ თითოეულ მათგანს არაფერი ჩამოუვარდება ბედნიერების ორთქლის თასს.


Უყურე ვიდეოს: ყველის კრემ-სუპის რეცეპტი ნუცა ბაიაძისგან (მაისი 2021).