ტრადიციული რეცეპტები

Jalapeño Popper ჩააფინეთ პანკოთი

Jalapeño Popper ჩააფინეთ პანკოთი

მარტივი და კრემისებური ჟალაპეზო პოპერის სავარცხელი, რომელსაც აქვს პარმეზანის ყველი და პანკოს პურის ბლიები - შესანიშნავია დიდი თამაშის საყურებლად.მეტი +ᲜᲐᲙᲚᲔᲑᲘ-

განახლდა 2017 წლის 14 დეკემბერს

ჩაყრა

2

პაკეტები (თითო 8 უნცი) ნაღების ყველი, ოთახის ტემპერატურა

1

ჭიქა გახეხილი მექსიკური ნაზავი ყველი

1/2

ჭიქა გახეხილი პარმეზანის ყველი

1

(შეიძლება (4.5 oz) ძველი El Paso ped დაჭრილი მწვანე ჩილე

1

ქილა (4 oz) კუბიკებად დაჭრილი jalapeños ან 4 ახალი თესლიანი jalape dos დაჭრილი წვრილად დაჭრილი (უფრო მეტი თუ გსურთ უფრო ცხელი)

ტოპინგი

1

ჭიქა Progresso ™ პანკო ხრაშუნა პურის crumbs

1/2

ჭიქა გახეხილი პარმეზანის ყველი

სურათების დამალვა

  • 1

    აურიეთ პირველი 6 ინგრედიენტი ერთმანეთში და გადავანაწილოთ ცხიმწასმულ ღვეზელ ტაფაზე ან 2 ჩ / კ საცხობ ფორმაში.

  • 2

    თასში აურიეთ პანკოს პურის მარცვლები, დარჩენილი 1/2 ჭიქა პარმეზანის ყველი და გამდნარი კარაქი, სანამ არ შეიტანება.

  • 3

    ნარევს თანაბრად მოაყარეთ ნარევი და გამოაცხვეთ 375 ° F გახურებულ ღუმელში, დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში ან ზემოდან არ შეიწითლოს და დიპლომატიური ბუშტუკი გახდეს.

  • 4

    მიირთვით ჩიფსებით, კრეკერებით ან ბაგეტის ნაჭრებით.

კვების ფაქტები

მომსახურების ზომა: 1 ემსახურება
კალორიებს
480
კალორია ცხიმისგან
390
% Დღიური ღირებულება
სულ ცხიმი
43 გ
67%
გაჯერებული ცხიმი
18 გ
91%
ტრანს ცხიმი
1 გ
ქოლესტერინი
90 მგ
30%
ნატრიუმი
790 მგ
33%
კალიუმი
115 მგ
3%
სულ ნახშირწყლები
12 გრ
4%
დიეტური ბოჭკოვანი
0 გ
0%
შაქრები
3 გ
ცილა
11 გ
ვიტამინი A
25%
25%
Ვიტამინი ცე
4%
4%
კალციუმი
25%
25%
რკინა
4%
4%
გაცვლა:

0 სახამებელი; 0 ხილი; 1 სხვა ნახშირწყლები; 0 უცხიმო რძე; 0 უცხიმო რძე; 0 რძე; 0 ბოსტნეული; 0 ძალიან მჭლე ხორცი; 1 1/2 მჭლე ხორცი; 0 ცხიმიანი ხორცი; 7 1/2 ცხიმი;

* პროცენტული ყოველდღიური ღირებულებები ემყარება 2000 კალორიულ დიეტას.

მეტი ამ რეცეპტის შესახებ

  • იაპონური სიტყვიდან "ტაფა პური" წარმოშობილი პანკო არის მსუბუქი, ხრაშუნა პურის ნამსხვრევი, რომელიც მზადდება ბრინჯის ფქვილისგან. მიუხედავად იმისა, რომ საკუთარი პანკოს არომატი პრაქტიკულად არ არსებობს, იგი იღებს ამ ჯალაპენო პოპერის თამამი არომატს ლამაზად. ჩვენ დარწმუნებული ვართ, რომ ის მოგეწონებათ ამ ჩაყრის ან ჩვენი სხვა საუზმეების დასაფარად.


Უყურე ვიდეოს: Chopped Salami Grilled Cheese - You Suck at Cooking episode 93 (ივნისი 2021).