ახალი რეცეპტები

5-ინგრედიენტიანი ქათამი ალფრედო Bubble-Up Bake

5-ინგრედიენტიანი ქათამი ალფრედო Bubble-Up Bake

მხოლოდ ხუთი ინგრედიენტით, თქვენ არც გჭირდებათ რომ დაწეროთ სასურსათო სია ამ გამარჯვებული სადილისთვის. დიახ, ქათმის და ალფრედოს წყალობით, ეს ყველაფერი ისეთივე გემრიელია, როგორც ჟღერს.მეტი +ᲜᲐᲙᲚᲔᲑᲘ-

განახლდა 2018 წლის 11 სექტემბერს

გააკეთე

პილსბერი გრანდები! ორცხობილა

2

ჭიქები უხეშად დაჭრილი დელიქსის ქათამი

2

ჭიქა დაჭრილი ახალი ბავშვის ისპანახი

1

jar (15 oz) ალფრედოს მაკარონის სოუსი

2

ჭიქები გახეხილი მოცარელას ყველი (8 oz)

1

კონსერვი (16,3 oz) Pillsbury ™ Grands! ™ Southern Homestyle- ის მაცივარში ცხვრის რძის ნამცხვარი (8 ნამცხვარი)

სურათების დამალვა

  • 1

    გააცხელეთ ღუმელი 350 ° F– მდე. Spray 13x9 დიუმიანი (3 კვარტალი) მინის საცხობი ჭურჭლით სამზარეულოს სპრეით.

  • 2

    დიდ ჯამში აურიეთ ქათამი, ისპანახი, ალფრედოს სოუსი და 1 ჭიქა მოცარელას ყველი. ცალკე ცომი 8 ორცხობილაში; დაჭრილი თითოეული 6 ცალი. დაამატეთ თასი; ნაზად აურიეთ.

  • 3

    კოვზის ნარევი საცხობ ფორმაში; ზემოდან დავაყაროთ დარჩენილი 1 ჭიქა ყველი.

  • 4

    აცხვეთ 36 – დან 40 წუთამდე ან სანამ ღრმა ოქროსფერი ყავისფერი და ორცხობილა მოხდება.

ექსპერტის რჩევები

  • ორცხობილის მოჭრის მარტივი გზაა სამზარეულოს მაკრატლით.
  • შეწყვილეთ სწრაფი სალათი და სადილი მზადდება!

კვების ფაქტები

მომსახურების ზომა: 1 ემსახურება
კალორიებს
510
კალორია ცხიმისგან
280
% Დღიური ღირებულება
სულ ცხიმი
32 გრ
49%
გაჯერებული ცხიმი
19 გ
93%
ტრანს ცხიმი
1 გ
ქოლესტერინი
95 მგ
32%
ნატრიუმი
1050 მგ
44%
კალიუმი
210 მგ
6%
სულ ნახშირწყლები
32 გრ
11%
დიეტური ბოჭკოვანი
0 გ
0%
შაქრები
5 გ
ცილა
23 გრ
ვიტამინი A
30%
30%
Ვიტამინი ცე
0%
0%
კალციუმი
30%
30%
რკინა
10%
10%
გაცვლა:

1 სახამებელი; 0 ხილი; 1 სხვა ნახშირწყლები; 0 უცხიმო რძე; 0 უცხიმო რძე; 0 რძე; 0 ბოსტნეული; 0 ძალიან მჭლე ხორცი; 2 უცხიმო ხორცი; 0 ცხიმიანი ხორცი; 4 ცხიმი;

* პროცენტული ყოველდღიური ღირებულებები ემყარება 2000 კალორიულ დიეტას.


Უყურე ვიდეოს: Pumpkin Pie Bubble-Up Bake (ივნისი 2021).